还能承受，一百米后腿越来越酸，半圈以后都跳不起来了，木棉蹲在跑道上不动了。
木如娥也很吃力，但她必须坚持，这是她们意外的到的一个机会，是以后活命的多一层保证，她还有女儿要看护，觉得不能放弃！
木棉歇了一会，看到很多人都超过她，向前跳着，后面的人已经不多了，基本上都是女生，她咬咬牙，继续跳起来，不能在最后，太丢脸了。
跳到四分之三圈的时候，木棉跳起来就不想蹲下，蹲下就不想跳，大腿酸软无力，这滋味太TM难受了。这时候已经有人到达终点了，秦瑶秦玫连讨厌的秦珍也到了。木棉恨恨的想，难道练过的真不一样？早上自己还第一波跑完呢！
第一和最后的强烈反差激发了木棉的斗志，望着陪着自己的母亲，木棉发狠起来，拼着意志跳完了最后一百米，和母亲先后到达终点。
在得到教官点头表示通过以后，木棉一屁股坐在地上，不肯起来。秦瑶和秦玫早在终点等着她们，看到她坐在地上，赶紧扶起她和木如娥。“走走就好，不要坐下，慢慢走，循环血液。”
木棉用哭腔说道：“我走不动啊，脚抬不起来了！”
看到她实在可怜，秦玫只好扶着她，靠在树干上，站着。木如娥倒是在秦瑶着帮助下来回慢走了几分钟，然后才向木棉靠拢。
等到最后一个人跳完四百米，看着或狼狈或轻松的众人，杨振说道：“你们当中很多人不解为什么我要让你们蛙跳，以为我是趁机整你们吧？”顿了顿，没有人回答，就算真那么认为，哪个傻子会照实说是啊。
确定没人有话说，杨振继续说道：“格斗在实战中结合很多前冲的跳跃动作，不仅可以提升高度和攻击性，更能加快速度和灵活性，即使在必要的躲闪中也是很重要的。我一向讨厌做无用功，不会在你们身上浪费任何时间，所以，我让你们做的每个锻炼都是有意义的。我只解释一遍，以后什么故意整你们活者报复的话我不想再听到第二遍，因为你们还不够格！”
“现在原地休息
第四十一章 特训：蛙跳-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。