题，就是自我价值感太低。”
“你能认识到这一点，已经很好了。”寒晓东说，“过去的经历，不是你的错。重要的是，从中学习，然后继续前进。”
六、教学的乐趣
寒晓东发现，教学最大的乐趣，不在于传授知识，而在于见证成长。
他看着那些年轻的学生，从最初的懵懂无知，到逐渐掌握知识和技能，再到能够独立思考和解决问题。这个过程，让他感到一种深深的满足感。
“教书育人，果然是一件美好的事情。”他常常这样想。
七、学生的成就
这些年，寒晓东教过的学生中，有不少人已经成为了情感安全领域的专业人士。有的在基金会工作，有的在监察机构任职，有的自己创业，开办了情感咨询机构。
他们偶尔会给寒晓东发消息，汇报自己的工作进展。每当收到这样的消息，寒晓东都会感到一种由衷的骄傲。
“他们都是我的孩子。”他有时会对夏言这样说。
八、教育的意义
寒晓东越来越深刻地认识到，教育，才是解决情感操纵问题的根本之道。
法律可以惩处违法者，但无法阻止人们成为受害者。技术可以识别操纵者，但无法让人们免疫于操纵。只有教育，才能从根本上提升人们的认知和能力，让他们成为自己情感的主人。
“我找到了我最终的使命。”他在日记中写道，“那就是——教书育人。”