内经》里也写了不少，这里就不多写了。）
对于看不见的说法，我一直是宁可信其有。
所以如果可以的话，我辟谷一般是坚持7天。
辟谷前，心里跟自己说一声，我要辟谷了。
辟谷结束，再跟自己说一下，我要复食了。
身体是有灵性的开关儿的。
就好比说，睡觉前跟自己说一声明天早晨我要六点起床，一般都会提前几分钟自动醒。
辟谷也是一样。
感觉自己可以辟，那就跟自己说一声。
在心里跟自己说的这个行为，叫元神启动。
元神能不能启动，在于自己的信念。
信，气则聚。
有句话叫，相信相信的力量。
这不但是心理安慰，更是牵扯到气的运行。
比如形容对某件事情不相信，我们用的成语叫嗤之以鼻。
也就是人们常说的一声：“切！”
这种反应，气是往外走的。
这也是为什么我们常说谦虚的重要性。
骄傲，自满，傲气是膨胀向外的。
谦虚，气是向内的。
相信的力量，也是一样。
傲慢的人，才会什么都不相信。
相信的人，大都是谦虚的。
第748章 【篇外：辟谷】-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。