条经脉中留下一丝，便把他的境界从通脉拉回了“明窍”，重新“低调做人”。
如此以来，整个锻体方案便成型了：一是打通周身络脉，将灵力输送到末端，使灵力能够尽可能的逸散入身体组织；二是通过“注穴诞星”，建立中继塔，分片覆盖，并行操控；三就是按照“无漏锻体术”进行操练，使身体尽快达到锻体境巅峰。
除了这三个主要步骤外，还有很多细节需要处理，比如打通络脉的先后顺序必须要和注穴诞星以及无漏锻体相结合，这样才有效率。而导入灵力的多少，也要根据打通经脉的损耗、窍穴的承受力以及身体片区的覆盖范围等综合确定。
这无疑是一个极为复杂的工程，好在智群辅助之下，处理起来也不算太费事，约莫天色彻底亮起来之后，一整套方案已经在墨非脑海中成型。
下楼吃过了早饭，墨非回到房间，回忆起无漏锻体术，拉起架子，做了几个彷如瑜伽姿势般的诡异动作。经脉还没有打通，注穴也没完成，他纯是做一下复习。
这几个姿势或如狗爬，或如懒驴，或如蛤蟆蹲地，都是非常的不好看，而且动起来还有着独特的节奏，似乎正应着某种节拍，乍一看像是一场奇诡的现代舞，又或是邪教的降神仪式，即惊悚又好笑。
事实上这些动作都是为了适应体内灵力流动，有时候正常姿态根本无法实现，而盘古级又是完全的实用主义，根本不管好不好看，有没有美感，只求最大限度的强化身躯。也因此无漏锻体术的这部分在火种们的口中还有另一个名字：“尬舞体操10.0”，属于一旦加上配乐，立刻就能鬼畜起来的那种。
一个多小时后，等到把开始的四百多个动作做完，墨非已经满头大汗，这还是没有运使灵力的状况，不过是样子货，什么作用都没有。而一旦将灵力部分加上，这套动作下来至少要小半天。
让小二打了桶热水上来，墨非梳洗一番，便退了房，问明了方向，朝城中马市走去。离启灵大典开始已经只有不到一月的时间了，他想尽快赶去逸仙镇。