种利用炼丹者自身的元气，通过顶盖上那个人鱼雕像的转化，也可以控制地火喷发的节奏。
这两种方法各有利弊，前者在火候控制的jing细程度上远远不及后者，但后者所需供应的元气在整个丹药炼制过程中都不能中断，这对炼丹者体内可用元气的总量就有着很高的要求，若是因为修为不足，半途失去了对地火的控制，除了会影响丹药的炼制外，严重的还会被失去控制的地火所伤。
因此当河狸子之前将丹炉的使用窍门告知扬长剑时，这名全真弟子就明白以自己的修为，不可能采用元气控制的方式，只能借助机关之力。
不过初次的失败让扬长剑反思自己是不是因为没有jing准的控制火候，才导致了材料尽毁的结果。再次开炉之前，他就已经决定采用元气控制方式。以他的修为境界，体内的元气最多只能控制丹炉一个时辰的火候，若是在炼丹过程中需要jing准的调节火候，这个时限还会缩短。
为了降低第二次开炉的风险，扬长剑将自己的这个担忧禀告了沈静圆，沈静圆承诺到时候会助其一臂之力，以解其元气不足之忧。
有了沈师叔的保证，扬长剑开始了第二次炼丹的尝试，由于受药材品种的限制，这次扬长剑打算炼制的是“长chun丹”，全真七子中的丘处机以“长chun真人”为号，此丹方就是出自他手。
丹药名字除了是因为丹方出自“长chun真人”之手外，还因为这种丹药的确有一定的延年益寿之效，当然长chun丹绝非那种被江湖方士吹嘘的神乎其神的灵丹，其延年益寿之效的发挥也需要服丹者注意身体的调养，若是沉迷于酒se之间，再多的丹药也无济于事。
对于当今天子而言，这种丹药虽然没有立竿见影之效，但起码比那些在大内整ri烧汞炼丹、装神弄鬼的江湖术士所炼制的所谓“丹药”要强得多。
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