却是一种按摩催眠的手法,让刘雨汐躺在床上,然后他先擦热自己的双掌,而后就将双掌贴于刘雨汐娇嫩的面颊,两手中指起于其“迎香穴”向,上推至际;经“晴明”、“攒竹”、“瞳子露”等穴位;然后,两手分别向其两侧额角后而下,食指经“耳门”穴返回起点,如此反复按摩5o次左右,可治疗神经衰弱症,有助睡眠。
陈伟澈双掌灌注了柔和的内力,只按了两三分钟,刘雨汐就闭上了眼睛,呼吸,心跳,脉搏,大脑细胞的活跃度,各种生命特征都放得舒缓,很快就进入了深层次睡眠状态。
陈伟澈摇了摇头,帮这小姑娘盖好被子,然后走了出来。来到客厅之后想了想,就找了一张纸,一支笔,给刘雨汐留言,表示自己走了。
另外,他还在上面写了其他几种她自己每天都能进行的催眠手法。
第一种是按穴催眠法,睡前双手握拳,伸直中指,从左右两腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虚穴,约3寸左右的距离,上下反复按摩1oo次左右,很快就会有睡意了。
第二种则是暗示催眠法,以猫睡觉的样子松懈地躺卧,放松肌肉,暗示自己已十分疲劳,再张嘴打几个呵欠,睡意就会涌现。
第三种则是搓足催眠法,睡前用热水洗脚,并用手从里向外搓脚心1oo次左右,可促使人尽快入睡。
第四种则是快步催眠法,临睡前快步行走约15分钟,助眠效果非常显著。
第五种则是盘腿催眠法,临睡前双腿盘起,坐于床上,静坐片刻,将身子后仰1分钟,然后伸展四肢,放松肌肉,保持呼吸均匀,心无杂念,很快就可入睡。
这几种手法,在催眠上,都属于自我催眠,是按照施术者来分的。“自我催眠”,即自己为自己进行催眠的方法,相对的则是“他人催眠”,即由催眠师负责施行的催眠方法。
当然,这只是最最简单的分类,另外还有按暗示条件分,按意识状态分,按配合情况分,按受术人数分,按距离来分,按客观因素分,按催眠程度分,按进入催眠度分,按催眠对象和手段分。催眠师使用的手段自然是多种多样,有的是借助语言,有的是借助道具(如常见的钟摆催眠法),有的是靠药物,有的是靠手势和动作,有的是靠按摩等等。
陈伟澈写好了方法之后,就用一个杯子压着,然后将房间里的各种电源,插头都拔掉,将门反锁,悄然离去。
第二天,刘雨汐醒来,顿时感觉精神百倍,她一觉睡到了大天亮,连梦都没有做一个,这在以前简直是不可能的！
来到客厅,看见陈伟澈的留言条,不禁撇撇嘴,心道,就知道你是个胆小鬼,有便宜都不占！(未完待续。如果您喜欢这部作品,欢迎您来起点投推荐票、月票,
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