从无量岛带出来的精华液，他把小瓶递给五先生。
“先生泡澡时，在汤水里滴上两滴这瓶中之液，包你立竿见影，效果好得不能再好，就是夜夜当新婚都没问题。”
“真的？”五先生忙把小瓶揣好，他为避免尴尬，很快就转移话题，“小虎，做一套调息的套路给阿伯看，阿伯也许能指点你一二。”
小虎倒是开朗，当即做了调息、收心的动作，徐东和五先生在一旁看了，都觉得在哪里有些不对。
“对了，小虎，你这一套是谁叫你的？”
小虎如实说是跟天一观的道姑学的。
五先生说，“这就不奇怪了，男式练法和女式练法还是有区别的。”
他要徐东摒弃天一观道姑教他的练法，并且细心地给小虎讲解道姑教的练法的弊病。
“同样是调息，男式与女式有所不同，有些招式还大相径庭，比如第二式，女式是这样的。”
他边说边做示范，“两手合掌往下导引到膻中穴处向前伸出，双臂自然伸直，手掌从小指依次分开，变立掌，双臂与肩同宽同平，然后以肩为轴转动，转动肘时，腕关节固定不动，向前转动，再向后转动……”
“还有，双臂向两侧平分开，以小指带动两手向后转至掌心向上，变勾手，勾尖向上，屈肘使勾尖低住两肩肩峰，以肩为轴，向前环绕，再向后环绕……两手重叠，左手在外，右手在内，掌心对准膻中，再慢慢下降到丹田稍候片刻，双手分开……”
五先生笑一笑说，“这一式就只适合女式练，它有个名儿叫‘转肩揉乳’，请问，你一个堂堂的爷们，用得着‘揉乳’么？”
小虎臊羞得满脸大红，倔劲儿又上来了，嘴形弧度变弯了，微微地噘着。
“收心， 即把繁杂的念头收起来，把意念收到体内的一个部位，如收到丹田、命门、涌泉等，练功可以使阴神、阳神出去，甚至元神也可以出去……”
顿了一顿，五先生又给他详解调心大法。
“观相是最常用的一种调心法，‘徐徐定心，作禅观之法：闭目存思，
第二百三十三章 五蠹先生-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。