难以跨越，是连通天地的关碍。
这里的天地，也是指任督二脉，任脉主血，为阴脉之海，是地；督脉主气，为阳脉之海，是天。百会穴这道“天地玄关”一打通，其后便一路畅通，任督二脉会很快连通起来。
《全真内功》中对打通这一段经脉的要诀是“道法自然”四字，讲求自然而然，功力到了，自然就过了。可书上讲来总是轻巧，实际做来，却是难上加难。功力什么时候就到了，怎么就能自然而过了？
尹志平自觉功力早就到了，可就是怎么也过不了。赵志敬身为全真教第三代弟子中武功最高的，也是卡在这一关上，而且卡了都将近十年了，仍是过不去。他倒是比尹志平稍近一步，已打通了风府穴，但正是被卡在了最难的“天地玄关”上。
尹治平没能多打通一个穴道，也没有什么气馁。只是把真气在十二正经及已打通的任脉与大半督脉上不断循环温养，增加真气的浑厚度。虽然任督二脉打不通，第九层修炼不过去，但内力还是能够通过不断的循环搬运来增长的，只是速度较慢罢了。
热烘烘的真气不断在体内循环游走，感觉是非常舒服的，第一次修炼的尹治平有些沉浸其中。也不知修炼了多久，尹治平忽然感觉到有些精力不济，头脑发晕，心中警醒，连忙停下了修炼，收功而起。
这种情况，是修炼过头了。修炼内功，练出真气，是一个炼精化气的过程。这个精是指人身体里的元精，通常是靠从日常食物中来摄取。而一个人身体里的元精每天都是有限的，如果元精消耗过度，就会出现如尹治平刚才精力不济、头脑发晕这类的情况。
虽然尹治平是通过修炼内功把元精炼化为了真气，并不是虚耗浪费了，但身体可不管你是把元精做什么用了，只要消耗了，就会让你精力不济。所以练习内功，也需要限定时辰练习，不能够每天无休止的练，除非是刚入门，炼化元精的速度太慢，再怎么练也把当天的元精炼化不完。
消耗的元精可以通过休息来慢慢恢复，也可以通过进食或服补元气的药物来进行
第十一章 天地玄关 富裕全真-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。