子，不要再回到以前的闷葫芦。”
夏丽欣扫完了地，也走了过来，“有什么不好意思的，都是自家人了，遥遥她奶奶早晨还说，早些年认干儿子还要大摆酒宴呢，就省了酒宴钱，给你买辆新车。”
人家如此真诚，张元也不再拒绝，以后加倍偿还人家就是，“那就谢谢干妈了，妹妹的礼物我先欠着，等我财了，送你个级大礼。”
“那你如果永远不财呢？”
“嗯……”张元微笑的看着她，“你看我象不能财的人嘛？”
“貌似……象！哈哈。”路遥跳起来躲开去，白色的校服，象只可爱的小白兔。
“我先去晨练了，再不跑就没时间了，没有身体怎么财。”
“等等，我也要去！”
这是一条行人不多的小路，两侧绿荫浓密，晨曦从树叶的缝隙中透过，射出道道闪动的阳光。
“我是晨练，锻炼身体，你跟来干什么？”张元慢跑着。步伐轻快，步频稳定，步长象量过一样的准确。如果带着尺子量一下，会现，每步都是固定的75厘米。
“我要减肥呗。”路遥咯咯笑着冲了出去，“你跑不过我。”
张元笑道：“你又不肥，不过慢跑是很有好处的，慢跑是一种有氧运动，也就是说人体吸入的氧气和需求相等，达到生理的平衡。慢跑可以锻炼人的爆力，耐力，心肺功能，还可以减肥，消耗热量，燃烧脂肪。”
“这么说，我来对了？”路遥已经跑了老远出去，“小元，你快点。”
张元加快点赶上去说：“慢跑讲究的就是有节奏，呼吸深长，缓慢而有节奏，要根据自己的身体调整度，你这样跑就错了，那是冲刺，无氧运动，很快你就会吃不消了，达不到健身目的。”
“啊，晨跑还有这些讲究？”
“当然，你忽快忽慢那是瞎跑。来跟着我的节奏，放慢度，不要急，脚步放轻快，尽量深呼吸，腹部呼吸……”
1o分钟以后。
“小元哥，我真的跑不动了。”路遥第一次跑，才一会就吃不消了，两个腿跟惯了铅一样，提不起，迈不动。
路遥心想，要不是张元让她慢着点，估计跑5分钟就没力气了，真的没想到自己原来这么差劲。
“那回吧，回去的度还可以更慢点。”张元本来准备跑半小时再返回，看来没希望了。
“小元哥，我觉得你变的厉害了，比以前懂得多多了。”
张元也想知道以前那是个什么样，问道，“以前是不是很胆小怕事？”
“其实也不是，上小学的时候，有几个高年级的想欺负我，你还冲
015 遇到小偷-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。