干扰在这随时都有可能掉下去的石台之上更容易让人集中精力。”
“修炼内丹？”朱震惊奇的问道
“不错修道之人都会在子时、午时打坐、吐纳和导引。打坐就是以我现在这种姿势坐着吐纳就是将清新的空气吸入体内将体内污浊的空气排除；导引则是让气息在体内运转不息我们修道之人把这些功课称为修练内丹。其实内丹术强调的是内气的复苏、吐纳、流转周流以及运用原理和内家拳相通。当内家拳练到高境界时就应该与内丹术的修炼差不多了。”
朱震道：“原来修炼内丹就是这么回事这内家拳我以前也听说过却不知道他和道家的内丹术有关。”
那道士说道：“道士修道的目的是为了得到成仙所以都会隐居在深山老林或者云游四方为了不被被豺狼虎豹侵袭、不被强盗袭扰便开始寻找强身之道后来有人在修炼内丹术时从自然界采纳气息以养精神气息在身体中运行以打通周身经络把气息灌输到肌肤之间可以保护体魄最终达到强身健体的目的。但不管是内丹术或者是内家拳都是道家思想的产物修炼它的人都必须具有很大的毅力几十年的辛苦修炼只需一朝松懈就有可能毁于一旦。”
朱震道：“是啊！不管做什么事情都必须拥有很大的毅力否则多年的努力就会因为一时间的松懈毁于一旦小子受教了。”
那道士道：“其实修炼的最大好处就是能帮助人锻炼毅力我看你是有大志向的人或许现在遇到了什么困难它正是在考验你的毅力。你如果想学我道家这些强身健体的法门我倒是可以教你。”
朱震道高兴的说道：“那就多谢道长了小子一定好好的和道长学习。”
那道士说道：“如果我没猜错你应该是行伍出身了我就教你些在战场上用的着的东西。这是源自武当的一套内家刀法叫做武当玄功刀要求臂力混沉而讲求腕部灵活.使出之时若猛虎下山正好在战场上使用。”说着就开始教朱震那套武当玄功刀。
武当玄功刀是
第五十二章 丹山修士（下）-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。