却是增加了三分之一，毕竟他的老上司蒙玛中将命令训练量要增加三倍。
这训练不是说增加就增加的，必须慢慢增加，不然这些小孩们肯定吃不消，毕竟这是在训练强者，不是在杀人。
一个月之后，蒙玛中将让海登所带这班的训练量增大三倍的要求已经完成。
考虑到光跑步也增强了不了什么体质，海登也不再要求跑步在增加多少，但是确实要求他们的速度，如果不能在规定时间内跑完，惩罚跑步上不再是只增加十圈那么简单，几乎都是按倍数往上翻的。
加上之前过了一个月，现在已经过去了一年。
这班每位学生身体各种素质增加了不少，就像主训练的跑步来说，几乎只要谈跑，无论这些学生们跑多少米，都不会喘气，曾今海登为了预测他们，一连让他们跑了三天，除了吃喝拉撒，竟没人口里开始喘气。
不过要是在速度上下大要求，那就没办法了，毕竟人都还是有极限的。
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