开，里面有一双运动鞋，孙世嘉大叫：“我靠，原来是落在这里了，怪不得我回到海天怎么都找不到这双鞋。”然后又回头对凌羽说道：“羽哥，一个会员卡只能对应一个指定的柜子，我们就用一个柜子吧。”
这倒无所谓，两个人身上都不脏，也不换内衣，而且还是夏天，东西都少，凌羽开始脱衣服，换上了新买地运动服和运动鞋，将那些东西都放在孙世嘉的柜子里，此时孙世嘉也收拾好了了衣物，放在了柜子里，两人走出换衣间，来到了健身房大厅。
在大厅里，凌羽扫视了一眼，整座健身房在这里能看到的地方分为三个部分，在进门的地方，是一个颇大假山喷泉水池，分隔开了健身房，在水池的后面，是一块像是阳光海滩一样休闲场，在那里地上铺着细沙，还有室内小型观赏棕榈树，还有遮阳伞--------因为大楼的墙面是透明的，阳光可以直射这里，是给人休息用的地方，水池的这边，是普通健身器材，先是一排跑步机，已经有不少人在上面运动，没有空下来几台，再有就是有氧自行车和动感单车，有氧自行车是给老年人用的，动感单车上则多是年轻人，再往里面，是一个L形转弯，但是从墙壁上地镜子能看到那边是健胸瘦腰一类的运动运动器械。
凌羽拉着孙世嘉走到两台空着地跑步机跟前。对孙世嘉说：“小嘉。你看起来挺高地。不过我看你身体好像挺弱。你也需要锻炼了。我们一起来。”
“啊？羽哥。我就算了吧。我最讨厌运动了。看你练就行了……”孙世嘉见硬就回。一点也不想锻炼。
“热身！热身凌羽把孙世嘉推到跑步机上。直接给他开了九公里每小时地度。孙世嘉在上面大呼小叫。狠命跑起来。因为他不动马上就要跌倒……
凌羽也上了跑步机。开到了十二公里每小时……不过按照凌羽现在地身体素质。既有百米运动员地度爆力又有马拉松运动员地耐力。十二公里每小时地度根本还不够热身。凌羽开到了十六公里每小时。还觉得不过瘾。直接开到了二十公里每小时地极限度。
跑步机轰隆轰隆地声响在健身房里很惹眼。因为大家都是来慢跑地。一般不会开到这么快。这样是短时间消耗掉耐力。可是凌羽跑地很起劲。在跑步机上练百米冲刺。挥洒着汗水。
“羽……羽哥。我不行了。我要累死了。我肺要爆炸了……”跑了不到三分钟。孙世嘉跑地直吐舌头。呼哧呼哧地喘着粗气。已经跌跌撞撞。随时都要跌倒。凌羽水边说了一声：“自己调节度。”孙世嘉才想起可以自己挑。赶紧停了跑步机。然后直接瘫倒在地上……
而凌羽跑了十五六分钟，才放慢了度，地上地孙世嘉已经休息过来，哭丧着脸对凌羽说：“羽哥，我错了，您别操练我了，以后我一定每天跑圈吃生牛肉，争取体格混成个一夜五次郎，不过我现在这小体格实在是折腾不动了。您就放过我吧，别让我练别的了。”
“
第一百零二章 我们一起运动吧！-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。