之类的人极其罕见。
不过，能够坚持的人太少了。先不说如今大家工作繁忙，没时间游泳。单单是冬天下水就让人望而却步。
“不过，患有较为严重的心脏病、较严重的高血压病、肝炎、较严重的肾炎、较严重的胃溃疡等疾病的人，不宜进行冬泳运动。在身体不适应的情况下，冬泳也许会加重病情。”杨老补充道。
“冬泳也是有讲究的，不能盲目。这里面就有‘四游四不游’的说法。即游阳不游阴，游雪不游风，游雨不游雾，游清不游混。今天的情况，就挺适合冬泳，不怕冷的人不妨去挑战挑战。”对于这种勇者活动，杨老还是提倡的。
“游阳不游阴这个跟最后的游清不游浊我能理解。有阳光更暖和一点，而且我以前听人说过冬泳的‘三浴’：冷水浴、空气浴与日光浴。后面的那些就不知所以了。”唐立业也不是没试过冬天游泳。
“三浴”的好处已为人们所熟知，特别是在当前“文明病”流行情况下，江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等都十分有益。耐冷的程度要比冬季陆上其他体育项目强烈。
“雨雪天气虽不见太阳，但它可使空气净化，减少污染，对健身有利。大雾天气对人的精神有压抑感。在雾天空气中的废气不易消散，灰尘。烟尘和病原微生物等可引起呼吸系统疾病。”楚家强解释。
既然杨老都提倡了，其他大人都没了批评意见。陈武等人也就蠢蠢欲动起来，跟几个人偷偷溜出去，就知道他们要参加所谓的冬泳了。
沙滩那边已经汇聚了不少人，甚至还打出了横幅口号。杰克顿这些外国佬肯定是参加的，人家运动意识跟健康意识要高很多，不用杨老等人提倡都会来。
也就沙滩上晒太阳的螃蟹很不爽，这些人一来就将它们赶走，有胆子肥的螃蟹还追着小孩子攻击。
村里的大人一
第七百二十三章 冬泳-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。