训练便走上正轨了,每天上午两小时、下午两小时。
训练项目包括射门、头球、控球、技术、传球等技术,以及身体素质方面的锻炼,例如冲刺跑、力量训练、身体灵活性等等。
除此之外,博格坎普给宝库安排最多的训练,便是带球冲刺跑了,这项训练宝库以前也做过,无非就是带球向前直冲,又或者是带球过桩,不过博格坎普对宝库的要求却和以往不同,宝库不但要带球过桩,还要**一些转身控球然后再带球突破的动作。
而每一次,博格坎普都会先行将动作慢慢的做一遍,然后再让宝库练习,等他熟悉了一**作之后,博格坎普又会要求宝库在尽可能短的时间里完成这些动作。
已经有日子没有好好训练的宝库,将全部的精力和热情都投入到了训练中,除了每天会打电话给国内的林睿婕与哥哥姐姐之外,其他的时间就都用来和李晴空学习荷兰语了,一并学的,还有英语。
训练、学习、休息,成了宝库在接下来一段时间中的主旋律,充实的度过了一天又一天,就算圣诞节其他人都放假休息的时候,宝库一样没有停止过自己的训练,在他心中永远都会记得万国强对他说的那句话…………
努力,是通往成功的唯一捷径!
十二月底的时候,单杰再次来到了荷兰,有关宝库从黑龙建业转会到阿贾克斯的一切手续已经全部办妥,只等两天后荷兰冬季转会窗口开启后,宝库便可正式成为阿贾克斯的一员了。
单杰这次来,倒是没有急着离开,和宝库、李晴空一起过了2o1o年的元旦。
新年伊始,1月1号的上午,荷甲豪门阿贾克斯便在自己的官方网站上宣布了俱乐部冬季转会的第一笔交易:来自中国黑龙建业俱乐部,有着“中国飞人”之称的张宝库以1oo万欧元的转会费正式加盟阿贾克斯,与球队签定了为期四年的合约!
在这条宣布了冬季笔转会之后,网站上还详细的罗列了宝库的年
第三章 中国飞人(二十三)-->>(第2/3页),请点击下一页继续阅读。