帮都不知道。
见问不出什么有用的东西了王至道即说自己想要睡觉催促邬心兰回自己的屋去休息后然后就又开始练习“深腹逆式呼吸法”起来。
这样的日子又过了三天除了每天都由邬心兰照顾他吃饭洗脸外刘振东和一些师兄们也来看过他陈子正也给他换了一次药。不过王至道的伤除了右臂的断骨还没有痊愈外其它的基本上已经全好了。但是为了不让邬心兰和陈子正太过惊异他还是假装躺在床上养伤等到没人的时候他就跳下床来开始练习自己在后世所创的“至道拳学”。
右臂没好不能乱动王至道即先练习下盘的功力和基本步法。
下盘的功力训练王至道只练习两种方法非常简单第一种单腿下蹲。方法就是抬起一条腿与地面平行以支撑腿缓慢的下蹲到最低点再站起来。这样反反复复的练到无力再做为止。另一种方法也是以单腿站立不过不用弯曲支撑腿而是先抬脚跟到极限再放下再抬脚掌然后反复。这两种方法能很有较的练习腿部的力量稳固力和平衡。效果远比传统的站四平大马步或是死压硬劈腿好多了。
对于功力的训练王至道信奉一条真理：用简单的动作逐渐的增加量和压力。
这条真理道尽了所有的功力训练的不二法门。
比如王至道在后世所练的单腿下蹲最初他仅能不负重勉强起立三五次每天坚持不懈的训练并慢慢的增加训练量后到后来已经可以双手各提五十斤的哑铃轻松的下蹲上百次而且悬空的那条腿还能一直和地面保持平行。
在这种功力下就算没有经过踢法技术训练也能轻易的将一个普通人一脚蹬飞或是踢伤。而在王至道千万次强化的横扫踢之下只要踢中就算再强壮的人不是筋断骨折就是应声昏死过去。
这个重生后的身体经王至道测试过现除了力量较差外基本上算是不错难得的是灵活性比较强更重要的是这个王二以前也不知道是做什么的感觉居然比普通人灵敏得多邬心兰只要来到门外他就能查觉。这个现令王至道心中欣喜暗想自己这具重生后的身体也算是练武的好苗子虽然起步得晚了不过在自己后世所知的武学知识下加上勤备他有信心只要三年时间就能接近后世的自己的水平。不过前提是自己必须要找个实力相当的人在这三年里经常的陪自己打实战这样才能成为真正的高手。
找谁呢？邬心兰汗自己可没有和女孩子练对打的习惯。刘振东倒他是大师兄又岂能愿意降下身份天天陪自己练习实战？何况这个人出手没分寸自己刚醒来就让他一掌拍昏了。现在的自己实力还没有提升万一和刘振东对打练习被他不小心一掌打死或是打成残废那就连哭也没有用了。
找陈真？嗯陈真还没有回来而且自己还不了解这个陈真何况他回来后就忙着为霍元甲报仇之后就被日本人追杀迫得四处躲藏根本不可能陪自己练习。
找谁呢？霍廷觉更不可能。张志达边山云一点都不熟悉别的精武门弟子自己基本上不认识。
王至道想得头痛最后索性不再想了心想还是算了随缘吧！看看谁会有那么好的运气会被自己逮着。嗯毕竟能陪自己练习实战也受益匪浅自己进步他也会进步到时候说不定会成为和自己一样厉害的实战高手呢！
日子又一天天的过去终于到了霍元甲和日本柔道高
第六章 比武之前-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。