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第四十一章:天宇教导三女(二)

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    第四十一章:天宇教导三女1

    在木叶后山上三女正在勤奋的修炼,天宇让她们分开修炼这样互相没有干扰。

    天宇来到雏田修炼的区域,看到雏田很努力的在修炼‘太极拳’,但是雏田怎么修炼也没有掌握到太极拳的要领。

    天宇来到雏田身边说道:“停下来吧雏田!是不是觉得自己的‘太极拳’练的不是很得心应手啊!”

    现在的雏田在天宇的训练下已经没有原来那么害羞了,雏田看到天宇脸微红的说道:“天宇哥哥你来了啊!天宇哥哥不知怎么的你教我的‘太极拳’总是不能很好的连贯”。

    天宇爱怜的摸摸雏田头说道:“好现在我就把全套‘太极拳’打一遍你要好好看啊!”

    天宇静心随风而动嘴中慢慢说道:“修炼‘太极拳’讲究八个要领:1.心静体松保持松静;2.虚领顶劲,尾闾中正,头正颈直,虚领顶劲,眼神先去,眼随手动,手到眼到。3.沉肩坠肘,坐腕舒指,肩要松沉平齐,肘要松沉微屈。4.含胸拔背,气沉丹田。5.以腰为轴,上下相随,内外合一,一气呵成。6、步法灵活、虚实分明,运劲如抽丝,迈步如猫行。7、势正招圆,连绵不断,招招贯串,自然一体。8、以意导动,内外合一,意守丹田,意到劲到,太极自然啊”。

    天宇打完全套‘太极拳’后脚下地面形成太极八卦的摸样。雏田看到天宇打的‘太极拳’心中敬佩不已。

    天宇笑着说道:“怎么样你都明白了吗?”。

    雏田紧张的说道:“是!我..我已经明白了。”天宇轻轻抱过紧张的雏田温柔的说道:“不要紧张要相信自己,要对自己有自信才行啊!”

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