动了吗？这才是我的好儿子啊！
“母亲，我喝完了，你去休息吧！不用守着我，你放心，我没事的。”萧飞心疼的说道。
“嗯！你在外面玩一会，就回去休息，知道吗？母亲休息去了。”南宫莲想赶紧回到床上，看看一切是不是在作梦，什么时候仁儿变得如此知书达礼了，这简直就是奇迹。
“我知道了，哎呀！母亲，你真啰嗦，你赶紧休息去。累坏了，那老头子饶不了我。”萧飞连忙催促的说道。
“好，好，好，我去，我去。”南宫莲笑着带着满心的激动离开了。
萧飞在花园里呆了一会，也回到房间，反锁好门，坐在床上，开始异世的第一次修练。
他闭上眼，意识沉入到脑中，灭神诀很快得显现了出来，第一套功法运行图随之出现，萧飞仔细地参透着，半个多小时过去，萧飞开始了练体之术，这一套功法神奇之处再于，它是先从骨格之中练起，再到经脉，再到丹田，完全是由外至内的练法，当然，这些萧飞是不知道的，一般的修练法决是由内到外，但速度较慢，不过心境比较平稳，而由外向内，修练速度会很快，但如果心境掌握不好，很可能全功尽弃。