在最流行的说法是大小周天。小周天是筑基大多数人都知道。然而大周天是什么意思？如果你去翻翻市面上的各式各样介绍道法的书籍会现说法不一。有人说是打通十二正经的功夫有人说是洗浴五脏六腹的功夫等等。
大周天的精髓在于一个“大”字指的是心念之大！俗话说一心不能二用你很难同时去想两件事情假如你真的去想了那也是穿插交互不是齐头并行。那怎么能够一心二用？只能是合二为一。那么一心万用呢？那就是合万为一！一念容万物其实还是一心一用。卯酉周天的进火功夫是左升右降一念浑天。合天人万物为一念视为“大”。
卯酉周天动元神在身外一念浑天元气在身内左升右降内外交感以内之元气收外之元神是为内药。静坐中本已忘记身体的存在又忽觉有身。（徐公子注：有身就对了这又不是佛门“空”的功夫。）此时没有征兆的海底会阴部跳动了起来勃起的性器也被带动的在点头！这种不射而跳的感觉确实很像没有杂念的高氵朝言语难以形容其之妙。
……
这一天卯时行功如此暂且不提。起床后去食堂打早饭碰到了尚云飞。云飞端着半碗稀饭托着一块馒头正向外走我赶紧上前迎住他小声说道：“云飞昨天齐云观的事情多谢你了。”
尚云飞站住脚步淡淡答道：“你不用谢我其实我不是帮你。当时我在场我看见了泽中和泽仁两个人出手你并没有什么错。再说你那面镜子我知道确实是你自己的东西。我只是站出来说了几句实话如此而已！”
尚云飞帮忙但是并不居功这种淡淡的态度让我不禁有点佩服心里也更加感激。又说道：“无论如何我要谢谢你。你站出来说实话就是帮了我的大忙。”
尚云飞笑了：“石野你和风君子混在一起迟早会闯大祸。这一次看似平安无事但是事因已经种下将来必会有果。你想过没有？”