第007章 充实

    “哈哈哈哈，不是这样，你不要那么僵着。”女狮队另外一位队员看着闻笙的样子，颇有些哭笑不得。

    高抬腿，抬起来时脚不能紧绷，等脚尖落地，又有一个向前挫的力要发出来。

    杨老师穿着一种闻笙叫不出名字的靴子，又给闻笙示范了一遍——靴子看上去很笨重，又高又硬的跟，是一种闻笙觉得自己穿着能崴脚的靴子。可杨老师的步子却如同刻在那里一样，毫不费力。

    “看明白了么？不着急，这个动作不是那么容易，累了就休息会儿，一会儿他们有几个玩杠的也过来，你们再一起练。”

    抬步子的时候，小腿到脚腕都不能发力绷着，落地却要稳，像是钉下去一样，又要避免像无力一样坠下去。

    这一系列动作听着简单，做起来发力却很奇怪，闻笙绕着不大的地毯试了两圈儿，不是前半部分绷着脚面，把动作做的像提膝，就是后面落在地上，整个人像是朝着地上蹬了一脚。

    这么重复了几次之后，闻笙心里边儿更着急了。自己和自

第007章 充实-->>(第1/3页)，请点击下一页继续阅读。