“文叔不会心眼这么小，故意打击报复我吧？”
窦孝文的手掌有力，宛若收紧的老虎钳，捏得陆岁生疼。
“大少爷的‘筋’稍稍欠缺，应该是锻炼少的缘故，‘骨’生得板正，有些蜂腰螳螂腿的意思。”
窦孝文评价完了，解释道：
“武行中人，练功站桩之前，都得摸一摸筋骨。
筋够强韧，皮膜厚实，适合练外功。
骨骼比较正，就先从内炼开始，多多站桩，活血益气。”
语毕，窦孝文指了指跑过来黑娃：
“这小子，就是几条大筋结实，我便教了伏虎桩，举完石锁，再去沙坑摔打个七八次，功夫自然涨得快。”
陆岁恍然，怪不得都说，武行要师傅领进门。
没人指点，瞎琢磨再久也是浪费时间。
“大少爷，你坐。”
窦孝文让陆岁坐在那张高凳上，然后抬脚勾住凳脚，猛然一拉。
“文叔……”
陆岁本就还没坐稳，被这么一弄，险些摔倒。
好在他苦练龟息吐纳，气息够稳，忙屏住呼吸，将一口气提起，灌注两腿，这才避免当众出丑。
“大少爷莫要见怪，站桩不能死站，那就成木头了，要找到虚灵顶劲的感觉。”
窦孝文面露赞许，看来陆岁腿脚并未落下病根，猝不及防之间，亦能稳稳扎住马步。
“腰不能塌，也不能挺，就像屁股底下有张凳子，但不能挨着，这是腰胯发力。”
陆岁边听边咬紧牙关，生怕胸腹那口气泄了。
不得不说，窦孝文实乃良师。
他用这种法子直观指点，胜过千言万语。
“很好，大少爷坐住了，再把这个圆球夹在裆下，得夹紧，不能落地。”
窦孝文示意黑娃拿着木质圆球，将其塞进陆岁裆下。
“窦师傅操练得这么狠，大少爷哪能撑得住……”
“上来就是松腰坐胯，圆裆夹球，恐怕大少爷明儿就要躺床上，下不来地！”
“我头回这般站桩，两条腿软得像面条，养了三天才能走路……”
窦孝文这回没避着院内众人，站桩并非啥子秘传，万般桩法都是一样的站。
区别只在于，那口气走的路线。
半刻钟过后。
窦孝文吧嗒抽了一口旱烟，注视两腿抖若筛糠的陆岁，问道：
“大少爷，可还能坚持？”
陆岁浑身汗出如浆，大腿筋肉又酸又麻，又热又胀。
让他想起参加军训，被教官体罚绕着操场蛙跳的滋味。
“能……”
陆岁从牙缝挤出一个字。
他感觉得到，脐下三寸盘踞的气息，脱缰野马似的乱撞。
根本无法保持龟息吐纳的缓慢节奏。
“大少爷，站桩是动功，与吐纳静功不同。
后者是运气，前者要发力。”
窦孝文不疾不徐道：
“所以，龟息吐纳得慢，这样才能把气蓄足。但灵蛇游气，重在一个‘游’字。”
“蛇过草丛，大少爷见过没？伏地而行，迅疾如飞……”
窦孝文东拉西扯又讲了
第十章 把握桩感，贪吃小蛇（贺盟主亚斯特拉的回响！）-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。