僵硬发凉的两条腿，像被烧红的银针扎透。
十根脚趾用力收紧，萎缩的筋肉一跳一跳，好似在拉伸。
“疼就对了！说明练到位了！”
陆岁咬紧牙关没吭声，由着两股微弱热流在双腿反复冲刷。
短短半柱香不到，膝盖忽地一紧，绵软无力的右腿居然向上抬起半寸来高。
“那缕‘气’在全身流动，能刺激我的两条腿，加快恢复！”
陆岁很是激动，只有卧床日久，失去行动能力的人才懂，能够自如走动，飞奔跳跃，是多大的幸福。
有着《龟蛇桩》打样，他一遍又一遍，循着气息游动的路线，不停吐纳。
相比起文叔的指点，这种宛若亲身练习无数次的体验，更易于理解与掌握。
足足熬到后半夜，陆岁才眼皮发沉，带着疲惫睡了过去。
……
……
翌日。
等陆岁醒转已是日上三竿，比平常晚起了半个时辰。
他睁开眼，做的头件事，便是活动脚趾。
从一数到十，再从十数回一。
每数一下，脚趾就跟着动。
“不是做梦，龟息吐纳真的有用。”
撑着身子坐起来，陆岁撩起裤腿，伸手戳了戳枯柴似的两条腿。
以前这样做，双腿皮肤一戳一个小坑，半晌都恢复不了。
用鲁大夫的说法，这是血液淤积，凝滞僵涩，无法通畅运行。
如此堵塞之下，关节也变得生硬，失去本来的灵活与力量。
“照这个进度，也许十天半月我就能正常行走了。”
陆岁捏了捏小腿肚，尽管还是瘦如麻杆，却渐渐有了弹性。
“才过一晚上，那缕‘气’壮大这么多？”
他闭目感应之下，盘踞在脐下三寸的气息，竟从发丝般细变为小拇指般粗了！
【见你熟睡，《龟蛇桩》决心挑灯夜战！】
【吐纳不曾停歇，足足运转二十七次……】
“这么卷？我喜欢！”
陆岁心头微热，《龟蛇桩》如此努力，何愁不能突飞猛进！
“好好干，待我日后成为绝世高手，有你一份功劳！”
他默默画着香喷喷的大饼，鼓励《龟蛇桩》。
【日头三竿，见你还未练功，《龟蛇桩》顿感失望。】
【于是，有样学样，缩回壳中……】
【气感顿消，止于入门。】
“我不练，《龟蛇桩》同样会摆烂？”
陆岁愕然，敢情不是躺着挂机就行。
他闭目再看，那方巴掌大的神龛前，燃着一炷白香，烧得极慢。
似是代表进度。
那只小龟已将四肢缩回龟壳，一副懒洋洋的样子。
陆岁痛心疾首：
“小龟，你不积极奋斗，我何时才能成为高手！”
无奈之下，他只能默默调整呼吸，开始晨练吐纳。