返回

雏鹰初啼

首页
关灯
护眼
字:
上一页 回目录 下一页 进书架


    “我一直都以他为榜样。”

    王有志拍拍他的肩膀,鼓励道:

    “好好加油。”

    说完便继续安排训练,留下肖遥一个人在原地思考。

    ……

    全队健身房训练。

    系统没有在空间里刻意安排的一些基础项目,俯卧撑、仰卧起坐、单杠、深蹲、哑铃、平板支撑、弹力带抗阻、腰腹等等,以前没办法才偷工减料去训练的内容,肖遥开始主动提高强度,一切按平时的两倍标准量来做,惹得健身教练过来仔细检查了一番,再三叮嘱他量力而行,方才放心。

    练到极限就休息,这里可没有恢复服务,只能一边补充水分,一边慢慢恢复,肖遥的全身早就被汗水湿透,各个部位的肌肉酸痛难挡。

    但一想到系统,竟然莫名的生出一种成就爽感,很自豪!

    ……

    就这样,在日夜连轴的训练中,眨眼就是三个月,2028年的新年钟声即将响起。

    这三个月的收获巨大,不要说教练和队友,连肖遥自己都有点不敢相信。

    等全队年末体检完毕,教练和队医一起盯着肖遥的体检报告单,目瞪口呆。

    身高:181cm,体重67kg,体脂率12%,BMI20.4,YOYO测试18级,纵跳摸高71cm,30米3秒8,10米1秒6,3千米10分58秒,立定跳远2米6,深蹲145kg,心肺功能、骨骼关节健康得不像话……

    这哪里是一个十七岁孩子该有的数据,完全是一个良好状态的成年职业运动员。

    王有志默不作声,继续翻看着肖遥在球场上的各种数据,传球成功率、关键传球、进球数、射门转化、跑动冲刺、对抗防守,一项项数据其实早已熟悉,但看着依然能够让自己心花怒放。

    最后看了一眼队医,说道:

    “数据保密,校长来了也别说,公开信息适当调低,这是明年我们的秘密武器,哼哼,国青名额,老子要定了。”

    队医嘿嘿一笑,点点头,撕掉报告单,转头便去修改。

    与此同时,“训练狂魔”肖遥同学,正在浴室里光着身子,对着镜子摆弄着各种姿势,暗自偷乐。

    “训练狂魔”是这三个月来,同学们给他取的绰号,每天除了学习文化课和战术课,剩下的时间几乎都花在了训练上,从球场到健身房,从晨练第一人到晚上最后一人,吃饭上厕所都是用跑的。

    最气人的是,他的文化课和战术课成绩在短时间内,一下子从中下游,窜到了全段第一,一口流利的英语不说,甚至有同学说他看到肖遥每天还在偷偷学法语。

    肖遥就这样很快成了青鸟明星学员代表,惹得其他教练动不动就拿他做榜样,痛骂自己偷懒的队员,妥妥别人家的学生,王有志走在路上的腰背都挺直不少。

    镜子中的自己,身高体重增长了一圈,除了腹肌只有6块的小遗憾,全身肌肉都一块块的如同石头一般,轮廓分明,结实又不夸张,典型的脱衣有肉穿衣显瘦类型。

    肖遥悄悄低头瞄了一眼下面,嗯,发育的也很不错。

    想想这三个月的系统训练,爱恨交错,除了固定的3千米、50米、颠球、停传射、控

雏鹰初啼-->>(第2/3页),请点击下一页继续阅读。
上一页 回目录 下一页 存书签