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第322章 单身人设必须立好了

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我教人也是有一套的。苏风心想,他走回去,拿起手靶:“来,上靶。”

    沈琳没说话,直接开打。

    前手刺拳,后手直拳,左勾拳,右低扫。

    一套组合打完,苏风明显感觉到沈琳的进步。

    “力度够了,收着点。”苏风说。

    “嗯……很好,就是这个力度。”

    又一组练完。

    “停。”苏风把手靶放下,“休息五分钟。”

    沈琳停下来,胸口剧烈起伏,汗水从下巴滴到地上。

    苏风揉了揉手腕,往角落那张小桌子走。

    冯安然正把炒好的红烧肉盛到盘子里,看见苏风过来,立刻端着盘子凑上去:“你尝尝,这回怎么样?”

    苏风夹了一块,吹了吹,放进嘴里。

    嚼了两下。

    “第一次做,做成这样已经很好了。”

    他说,“肉炖得差不多了,就是糖色炒得稍微过了一点,有点焦味。下次火再小一点。”

    冯安然自己也夹了一块尝,皱了下眉:“好像是有点苦。”

    “没事,下次注意就行。”

    冯安然把盘子放下,看着苏风,忽然说:“苏风,你教我做饭,不会嫌我烦吧?”

    苏风看了她一眼:“嫌烦我就不教了。”

    算你会说话,今天回家就不打印着你的头玩偶了。

    冯安然嘴角弯了弯,低头继续摆弄她的菜。

    沈琳喝完水,站在训练室中间,远远看着角落里那两个人。

    苏风背对着她,冯安然侧着身子,两个人挨得很近。

    冯安然不知道说了句什么,苏风微微偏了偏头,冯安然就笑了。

    沈琳移开视线,低头看着自己手里的水瓶。

    塑料瓶被她捏得凹进去一块,发出“咔嚓”一声轻响。

    她松开手,瓶子慢慢弹回来,但瓶身上留了个明显的凹痕。

    “沈琳,继续。”苏风的声音从角落传过来。

    “来了。”沈琳把水瓶放下,走了回去。

    训练继续。

    沈琳练,苏风盯。

    沈琳休息,苏风去教冯安然。

    如此反复,一直练到快七点。

    沈琳今天的训练量比平时大了不少,最后几组腿法的时候,苏风能明显感觉到她出腿的速度降了,收腿也有点拖。

    “行了,今天就到这儿。”

    苏风把手靶摘下来,“你练过头了,明天腿会酸。”

    沈琳拿毛巾擦着汗,点了点头,没说什么。

    苏风走到角落,冯安然已经把三盘菜都端上桌了。

    红烧肉、清炒油麦菜、还有一个西红柿鸡蛋汤。

    旁边还放了一小锅刚煮好的米饭,热气腾腾的。

    “吃饭了!”冯安然把围裙解下来,往旁边一搭,招呼苏风和沈琳。

    沈琳去更衣室换了衣服出来,穿了件白色短袖和黑色运动裤,头发重新扎了个马尾,脸上的汗擦干净了,看着清爽了不少。

    三个人围着小桌子坐下。

    苏风坐中间,沈琳坐他左边,冯安然坐他右边。

    冯安然给每人盛了碗饭,先递给苏风,再递给沈琳:“

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