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第514章 三百一十二人入选!

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房。”

    “是。”

    “还有一件事。”

    周天阳的语气认真了几分。

    “通知炊事班,从明天开始给白虎营单独开小灶。”

    邓晨的目光微微动了一下。

    “单独开小灶?”

    “对。”

    周天阳点头,语气笃定。

    “白虎营的训练强度是普通连队的三倍,伙食标准也得跟上。”

    “每天三顿,顿顿有肉。”

    “粮食、蔬菜、肉食按最高标准配给。”

    “是。”

    邓晨应了一声,转身大步走出了大厅。

    周天阳独自坐在桌前,拿起铅笔,铺开一张空白的纸。

    他在纸的最上方写了几个字。

    白虎营训练大纲。

    前世特种部队的训练内容、训练标准、训练方法这些东西,他都烂熟于心。

    现在要做的,就是把这套东西写出来,结合这个时代的实际情况做出调整。

    他开始在纸上快速写了起来。

    第一项,体能训练。

    每日早晨五公里武装越野,负重二十公斤,逐渐增加至十公里。

    每日下午一百个俯卧撑、一百个深蹲、一百个仰卧起坐,连续完成,逐渐增加至两组。

    每周一次十五公里负重行军,负重二十五公斤,山地地形。

    第二项,格斗训练。

    每日早晚各一次徒手格斗训练,每次一小时。

    内容包含打击技、关节技、绞杀技。

    每周三次匕首格斗训练,每次两小时。

    第三项,射击训练。

    每日实弹射击不少于五十发。

    一百五十米、两百米固定靶轮换。

    每周一次夜间射击训练,使用照明弹和信号弹辅助。

    第四项,战术训练。

    班组战术、小队战术、分队战术,逐级递进。

    城镇巷战、山地伏击、夜间突袭、建筑物清除,每种战术至少演练十次。

    第五项,侦察与反侦察。

    地图判读、方位判定、路线规划、隐蔽行进、痕迹消除。

    反侦察:潜伏、观察、监视、反跟踪。

    第六项,通讯训练。

    熟练使用所有便携式通讯设备。

    掌握简易密码、暗号、旗语、灯光信号。

    每隔一天进行一次通讯演练。

    第七项,心理素质训练。

    夜间单独巡逻,荒野生存,极限体能,模拟审问。

    每周一次心理评估,评估结果记录在案。

    他写得

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