最新网址:wap.wangshugu.info
雷战把障碍场成绩合上,没让新兵们歇太久。
“各班整理装具。”
“低强度负重绕场跑,两圈。”
刚松下来的队伍,又绷了起来。
陈景行小声嘀咕:“连长这安排,饭后甜点里放辣椒。”
王大山一脚踢在他鞋后跟上。
“甜不甜,跑完再评价。”
陈景行立刻站直。
“报告班长,我现在只评价自己嘴欠。”
跑道边,雷战站着,抬手压住队伍里的杂声。
“别以为低强度就能晃悠。”
“刚练完障碍,腿酸,脚软,动作最容易变形。”
“现在测的不是速度,是疲劳后的稳定。”
他点了点跑道。
“绕场两圈,班级队形不准散,有人身体不舒服,立刻报告。”
“谁逞强硬顶,班长一起担责。”
几个班长同时应声。
“是!”
王大山回到一班前面,把人扫了一遍。
李磊重新扣紧护具,陈景行活动脚腕,嘴还想动,被王大山一瞪,立刻闭上。
刘海站在队尾,右膝护具刚换过,手还在揉膝盖上方。
肖龙腾看了一眼。
刘海察觉到,赶紧把手放下。
“肖哥,我能跑。”
肖龙腾没接话,只低头看他的鞋。
鞋带没松,鞋跟没歪。
可刘海站着的时候,右脚外侧压的比平时重。
刚才矮墙三次通过,他靠保护型动作撑下来了。
能过墙是一回事,过完之后,脚还能不能放正,是另一回事。
王大山举手。
“一班,准备。”
陈景行扭头压着声音:“刘海,今天不求快,求活着到终点。”
刘海点头。
王大山吼过去:“陈景行,你嘴再跑,我让你人也多跑两圈!”
“是,班长,我让嘴原地休息。”
一班起步。
速度不快。
李磊在前排压步频,陈景行跟着收住,刘海在队尾。
肖龙腾没有跑到最前,也没有贴着刘海。
刘海左侧偏后半步,他卡在那个位置,能看见刘海的脚,也能看见前排队形。
跑了不到半圈,刘海呼吸还算稳。
但右脚落地开始往外撇。
一次,两次,第三次,脚踝外侧已经在吃力。
肖龙腾开口:“刘海。”
刘海喘着回:“到。”
“右脚尖往前。”
“是。”
刘海照做了几步,很快又偏了回去。
不是不听,是控制不住。
跟在侧面的王大山,也看见了。
“刘海,脚放正!”
“是!”
刘海咬牙把脚尖往前摆。
陈景行想回头。
李磊低声提醒:“别乱。”
陈景行硬生生忍住。
另一边,二班节奏很稳。
陈飞跟在二班外侧,手里拿着训练夹。
孙明跑在队伍中段,时不时往一班那边瞟。
陈飞没看他。
“孙明。”
“到。”
“你脖子再歪,明天跑内道看够。”
孙明赶紧看前面。
“报告班长,我是在收集竞赛信息。”
“你那叫看热闹。”
“是,我不看了。”
过了几步,陈飞压低声音。
“盯最后一名,用耳朵,不用脖子。”
这回孙明听懂了。
一班最后一名是刘海。
刘海要是掉队,一班整体分就的被拉下来。
他没再贫。
“是。”
二班队形继续向前,不快,但间隔卡的很整。
陈飞心里清楚,上午障碍场,一班靠肖龙腾把短板补起来了。
现在换到跑道,短板还在。
训练不是一道墙,过一次,不代表后面都能过。
跑道会把每个人的底子重新摆出来。
一班第一圈过半,刘海脚步越来越沉。
肖龙腾的声音落下来。
“步幅收半脚。”
刘海回:“是。”
“右脚落中线,别踩外侧。”
“是。”
王大山往队尾靠了一步。
“刘海,疼不疼?”
刘海喘的急。
“报告班长,不疼。”
肖龙腾没看他的脸,仍然盯着脚。
新兵最容易犯的错,就是怕拖累班。
疼也说不疼。
刘海刚才那句,尾音压的太快。
王大山也听出来了。
“刘海,再问一遍,疼不疼?”
刘海咽了下口水。
“有点酸。”
骂声到了嗓子口,王大山又压了回去。
“酸可以,疼就喊。”
“是。”
二班从外道压过来。
孙明这次没挑衅,只往队尾扫了一下。
陈景行憋不住了。
“孙明,你再看,我把你满分卷贴你脸上。”
孙明立刻回嘴:“我这是关心兄弟班。”
王大山和陈飞几乎同时开口。
“闭嘴!”
两个人的声音撞在一起。
陈景行和孙明同时老实。
雷战站在跑道边,把两班状态看在眼里,没有喊停。
这种低强度训练,本来就是为了暴露问题。
现在不暴露,后面武装五公里才会出事。
第二圈开始,刘海右脚外偏更明显。
肖龙腾往前半步。
第一卷 第23章 你现在上手,给他掰坏了算谁的?-->>(第1/3页),请点击下一页继续阅读。
最新网址:wap.wangshugu.info