第一卷 第21章 你现在连别人怎么蹿都开始记了？

    第二天上午，雷战把全连带到了障碍训练场。

    陈景行一看见矮墙，脸先垮了下来。

    “班长，这墙看着也不高，咋越看越像专门收拾我的？”

    王大山把训练夹往腋下一夹。

    “放心，它不挑人，谁动作烂，它就收拾谁。”

    陈景行马上看向肖龙腾。

    “肖哥，我现在过去跟墙认个亲，还赶趟不？”

    肖龙腾站在队列中段，目光落在矮墙前那片被踩乱的土上。

    “先听课。”

    陈景行缩了缩脖子。

    雷战站到障碍场边，抬手点了几项器材。

    “今天不跑完整障碍，只做基础动作适应。”

    “低桩网，矮墙，独木桥，三个项目。”

    “要求两个，安全，规范。”

    他扫过全连。

    “不准抢跑，不准乱穿训练区，不准拿命换秒数。”

    “谁把障碍训练当短跑比赛，谁自己去医务室报到。”

    三班前排，李强活动了一下脚腕，腿上那股劲已经压不太住。

    赵海扣着秒表。

    “听见没有？”

    李强立正。

    “报告，听见。”

    “听见不算，做到了才算。”

    “是。”

    第一轮练的，是低桩网。

    各班分区练习，班长先做分解。

    王大山趴在起点，一边示范，一边把动作拆开讲。

    “膝盖，肘部，重心，都别乱。”

    “头别抬起来找人聊天，桩网下面没观众。”

    陈景行刚把头抬高一点，当场挨骂。

    “报告班长，我确认路线。”

    “路线在脑子里，别拿脑袋试网高。”

    一班笑了两声，又赶紧收住。

    三班那边，第一个上的就是李强。

    他身体薄，肩窄，手肘一撑，人贴着地面就窜了出去，低桩网从头到尾没碰一下，出来后翻身起立，速度很快。

    三班几个新兵马上来劲。

    “强子，可以啊！”

    “这项目你拿手！”

    赵海按下秒表，脸上没什么反应。

    “李强，回来。”

    李强小跑回去。

    赵海把本子递给他。

    “记。”

    李强愣了一下。

    “班长，记啥？”

    “肘部磨没磨，腰有没有抬，出来以后呼吸乱不乱。”

    李强有点不服。

    “我刚才没碰网。”

    赵海看着秒表。

    “我问你碰没碰网了？”

    李强闭了嘴。

    “记消耗。”

    “是。”

    陈景行看的一阵咂舌。

    “三班这小子是真能蹿。”

    李磊蹲在旁边绑护具。

    “他腰低，手肘发力顺。”

    陈景行扭头。

    “你现在连别人怎么蹿都开始记了？”

    李磊把护肘贴紧。

    “能学就学。”

    肖龙腾没插话。

    李强低桩网快，靠底子，也靠胆子，新兵最容易在这种项目上出问题，开始一快，后面动作就散。

    矮墙训练开始后，李强的优势更明显。

    助跑三步，踏地，单手压墙，翻越，落地。

    整个动作干脆。

    赵海又按了一次表。

    “再来一遍，慢半拍。”

    李强回头。

    “班长，慢了成绩不好看。”

    赵海把秒表放下。

    “今天成绩不是给墙看的。”

    三班没人起哄了。

    重新跑了一次的，是李强，这回慢了一点，动作也更清楚。

    过去后，他没马上回队，隔着训练区往一班那边看。

    肖龙腾正帮刘海检查护肘位置。

    李强把护具一紧，又绕回矮墙前。

    第三次，他助跑明显加快。

    踏地，上墙

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