“我们需要知道，在最短的时间内，这种方法能让我们走到哪一步，这样我们才好决定接下来的防守策略。”
张之维听清了他们的顾虑。
他点了点头，冲着张灵玉招了招手。
“灵玉，把蒲团放回去。”
张之维站起身，走到两人面前。
“我可以帮你们少走一些摸索的弯路。”
张之维看着约翰，把话挑明，
“但饭要一口一口吃，你刚经历过那种霸道的身体强化，指望靠着几轮入门呼吸就立刻再强出一大截，不现实。”
约翰咬了咬牙。
“疼一点也行。”
约翰看着老人，坚定道，“我能扛住。”
张之维看了他一眼，语气不重：“坐回来，我先让你弄明白该怎么练。”
约翰老老实实地坐回了蒲团上。
张之维走到他身侧。
“把手伸出来，放轻松。”
约翰依言伸出右手。
张之维伸出干枯的手指，搭在约翰的手腕内侧。
“跟着我的指引。”张之维轻声说道。
下一秒，约翰感觉到一股清晰而温和的暖流，顺着手腕钻进了经脉。
这股暖流不像药剂那样狂暴，它像是一条游鱼，顺着特定的路线在他体内游走。
“记住这个路线，还有这种感觉。”
张之维的手指在他背后的几个位置轻轻点了几下，帮他稳住了呼吸的节奏。
一整个循环运转下来。
张之维松开手，退后半步。
他又用同样的方法，引导林恩走了一遍。
“现在，你们自己试试。”
约翰闭上眼睛。
他按照刚才老人引导的路线，慢慢调整着呼吸的频率。
吸气，呼气。
微弱的温热感再次在小腹处出现。
这一次，没有任何外力引导。
约翰凭借着刚才的记忆，小心翼翼地推着那股温热感，顺着体内的路线缓缓向前移动。
一圈，又一圈，虽然依然没有直接的战斗力提升，但他确切地抓住了那种运转的轨迹。
张之维站在一旁，原本平静的眼底闪过一丝惊讶。
他看着紧闭双眼的约翰，忍不住抚了抚白须。
“年轻人，你这悟性倒是惊人。”
张之维点了点头，毫不吝啬自己的夸赞，
“我不过才顺着引导了一遍，
第386章 年轻人，你着相了-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。