一个天海的女生成功爬上了二楼，她不恐高，但体力的消耗是实实在在的。
她一屁股坐在冰冷的楼板上，感觉两条胳膊像面条一样，完全不听使唤。
“天哪……这比跑五公里还累……”她喃喃自语。
李小雨不知道什么时候也上来了，她递过来一瓶水。
“累就对了。”
女生接过水，大口喝着，不解地问：“为什么累就对了？”
“因为你在用你平时从来没用过的肌肉。”李小雨在她身边坐下，指了指她的胳膊和后背，“跑步主要靠腿，但攀爬需要动用你全身几乎所有的肌肉群，尤其是上肢和核心。这些肌肉，你平时用不到。”
“肌肉……还有没用的？”
“不是没用，是备用。”李小雨说，“你的身体为了一些极端情况储备了它们，但安逸的生活让你忘了它们的存在。现在你把它们唤醒了，它们当然会抗议，会酸痛。所以你觉得累。”
女生似懂非懂地点了点头。她看着自己还在微微发抖的手臂，问了一个问题。
“那以后……会常用到吗？”
李小雨看着她，目光平静而深远。
“会。”
一上午的折磨，几乎榨干了天海学生们的体力和精神。
但到了下午，一些奇妙的变化开始发生。
午饭后的休息时间，一个天海的学生，拿着自己的战术背心，犹豫了很久，最后还是走到了一个正在闭目养神的天远学生面前。
“同学，你好，能……能教我一下这个怎么调吗？我感觉我的有点晃。”
另一个角落，沈亦舟拿着一个小本子，正在跟一个天远学生请教着什么。
“……所以说，装备的负重分配，应该把使用频率最高的放在最顺手的位置，对吗？”
“对，而且尽量把重量均匀分布在腰部，而不是肩膀。”
下午的五公里越野，当大部分天海学生还在为完成任务而痛苦挣扎时，已经有几个人在跑完之后，咬着牙，自己又绕着场地多跑了一小圈。
李副队长站在一处高点，像一头沉默的猎鹰，俯瞰着整个训练场。
赵一鸣拿着一份人员名单和训练计划，走到他身边。
“李队，天海那边……怎么样？”赵一鸣问。
李副队长没有回头，目光依旧锁定在远处那些正在努力适应的身影上。
“开始跟了。”他缓缓开口，声音里听不出什么情绪。
赵一鸣顺着他的目光看去，看到那些汗水浸湿的后背，和那些已经与早上完全不同的眼神。
“是啊。”他轻声说，“跟上了，就好办了。”
虽然现在赵一鸣他们名义上还是大一的学生。
实际上，早就以教官的名义参与管理了。