“不是吧……一百组‘极限变速’？这得跑到吐啊！”
“班导，能不能商量一下，减半行不行？我昨天腿现在还在抖……”
“完了，我感觉我今天要交代在这里了……”
抱怨归抱怨，在班导严厉的目光注视下，学生们还是迅速分好小组，在划定的跑道上开始了折磨人的折返跑。
所谓“极限变速”，便是在短短百米距离内，需要完成起步冲刺、中途匀速、终点前二次爆发加速再急停折返的循环，对体力、爆发力和身体控制力都是极大的考验。
若是放在以前，原主恐怕跑不了二十组就得瘫倒在地，但如今楚浔已是二阶二品的武者，体内气血雄浑，这等强度的训练对他而言，简直如同散步般轻松。
相比之下，方平和其他同学则是个个跑得面红耳赤，气喘如牛，汗水早已浸透了武道服。
“呼……呼……浔哥，你、你还是人吗？”方平一边拼命迈动如同灌铅的双腿，一边看着身旁气定神闲的楚浔，眼神如同在看怪物，“我感觉我的肺都要炸了……你怎么跟没事人一样？”
楚浔瞥了他一眼，淡淡道：“平时多流汗，战时少流血。”
方平闻言，差点一口气没上来噎住，翻着白眼道：“……这话从你嘴里说出来，怎么感觉那么奇怪呢！”
他可是记得清楚，前天的下午，楚浔可是还窝在教室里和他一起摆烂来着。
时间就在这种高强度、的折磨中缓缓流逝。
约莫过了半个小时，不少学生已经接近体能极限，动作变形，速度大减，全靠意志力在支撑。
好在，就在这时——
“滋——嗡——”
悬挂在练武场各处的广播喇叭，突然发出一阵电流杂音，紧接着，广播声响起：
“通知，所有班级，停止当前训练，重复，所有班级，停止当前训练。”
声音落下，如同按下了暂停键。
正在拼命冲刺、或是瘫倒在地喘着粗气的学生们，都下意识地停了下来，茫然地抬头望向广播的方向。
“怎么回事？训练怎么停了？”
“不会是异兽攻城了吧？！”
“别乌鸦嘴！估计是有什么临时活动……”
练武场上瞬间被各种猜测和议论声充斥。
就在骚动渐起之时，广播再次响起：
“请所有同学注意。接下来，将有讲解武技的老师进行公开讲道。请各班级负责人立刻组织本班学生，以班级为单位，在各自区域整齐列队，保持安静，准备聆听。”
听闻广播，练武场上的学生们先是一愣，随即露出了恍然，但很快，这恍然又变成了兴致缺钱甚至略带失望的表情。
“切，我还以为是什么大事呢，原来是讲道啊……”
“又是哪个关系户老师来刷资历了？”
“唉，希望这次来的老师能讲点有用的东西吧，上次那个讲的呼吸调节法，我听着都快睡着了……”
“得了吧，分到咱们三类班的讲道，能有什么真材实料？好东西都紧着一类班呢！”