省自己:我为什么没有这么多的耐心呢?
看似师父是在点醒师姐的夫妻关系,但更像是在点醒我。
师姐是执着在了夫妻关系的点上,我又何尝不是执着在了我的固执己见上。
虽然执着的内容不一样,但本质上并无差别。
虽然我认为自己也是个注重修行的人,但是有时候,我仍然会不知不觉的就被自己的习气给带偏了,丢失了醒觉的心。
看着师姐在对她老公极度不满的情绪中不能自拔时,我想到了《一念之转》的转念法。
《一念之转》的作者拜伦·凯蒂,在30多岁时曾患上了重度的抑郁症,她甚至几乎下不了床、一心想着自杀。
突然的一天,她在绝望中醒悟,明白了事实才是真相,发明了4句话转念法。
引导人们看破表相、窥见真相。
遇到让自己不开心的事情,先问自己:“那是真的吗?”“那真的是真的吗?”
(找到事实的真相,分清那是谁的事儿。)
然后再回看自己:“持有这个想法时,我会怎样?”
“不
第603章 夫妻宫-->>(第2/3页),请点击下一页继续阅读。