第170章 升阳跳／回春功（术）

    我美美地喝了一口水。

    “能，太能了。”我乖乖地回答道。

    琪儿的小脾气，那是相当的嚣张。

    我不敢再造次，赶快和盘托出：“其实，有个动作叫升阳跳。

    可以快速提升人体阳气。

    特别适合精神萎靡，浑身乏力，手脚冰凉，心慌气短，肾虚脾弱的人。

    主要功效是强壮筋骨，引火归元，通畅经络，舒心解郁。

    既能快速减肥，还能提升心肺功能。

    这个动作，还融合了大树桩、垫脚功、回春功等功法的动作和功效。

    练这个动作，既可以固先天之本肾阳气，又能补后天之本脾阳气。

    升阳跳，有三个基本的动作要求，摸高这个动作里都有。”

    “升阳跳是怎么跳的？”琪儿问。

    “哪三个基本动作？”星辰问。

    我站起来演示了一遍。（有视频）

    我看星辰拿起了手机，已经开始在搜升阳跳了。

    我敲了敲她面前的桌子。

    她抬起头，不解地看着我。

    我解释道：“网上的升阳跳，版本众多。

    虽然都是有用的，不过我说的这个，是双手举过头顶那个版本的。

    这个版本，融合了更多升阳的动作。”

    

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