杂粮粉；给妻子买血糖仪试纸 50 元（药店会员日有折扣）；进艾草贴：跟厂家砍价，争取每盒降 1 元；拒绝保健品厂商，不能害老人”。那天上午，我看见他在给老人讲课时，声音越来越哑，却还坚持站着讲，有老人让他坐着讲，他却说 “站着讲清楚，你们能看清穴位”，讲完后，他赶紧喝口菊花茶，又给老人发自己打印的控糖食谱，每张食谱上都手写着 “有问题随时找我”。这种 “对老人真诚到极致，对自己苛刻到底” 的坚持，曾让我坐在便利店柜台后鼻尖发酸：原来有人把 “养生讲堂” 当成战场，每一次讲课都是与初心的坚守，每一次拒绝都是对良心的承担，那些沾着艾草汁的唐装背后，藏着比银发群体更沉重的 “信任担当”。
后颈的麻意袭来时，我正靠在便利店玻璃门上打盹，梦里全是他教老人按摩的笑声与艾草包的清香。晨光透过讲堂的窗户照进来，在他的老人需求清单上投下细碎的光斑，像极了他写在上面的需求标注。
二、养生手册旁的荆棘与掌心的温度
再次醒来时，膝盖传来一阵刺痛。我猛地坐起身，发现自己坐在赵建国的讲堂讲台旁，手里还攥着那本养生手册，手机在裤兜里震动不停 —— 早上 6 点，妻子发来的紧急消息：“建国，今天血糖空腹 8.5，试纸只剩最后一张了，你记得买”；还有李奶奶发来的消息：“赵老师，我今天有点感冒，想让你帮我测测血压，能早点来吗？”
窗外天刚亮，小区里只有清洁工在扫地，冷风吹过讲堂，带着艾草的清香。我这才惊觉，自己变成了赵建国。
摸向膝盖，昨天讲课的静脉曲张还在疼，一按就钻心地疼；左手的粗瓷杯倒在讲台上，菊花茶洒了点在养生手册上；唐装内袋里，妻子的紧急联系人纸条硌着胸口，纸页边缘磨得发亮。讲堂抽屉里，压着三份 “生存难题”：工作的 “服务清单”，红色标注 “8 点：给李奶奶测血压；9 点：控糖讲座（准备黑板板书）；14 点：教 20 人做艾草包；16 点：送杂粮粉给王奶奶”；家庭的 “待办清单”，“买血糖仪试纸 50 元；给妻子做控糖午餐（杂粮粥 + 清炒菠菜）；每两小时提醒妻子测血糖”；经营的 “压力线索”，“房租还差 2200 元；艾草贴要进货，需 1800 元；拒绝保健品厂商，利润减少”；身体的 “警报信号”，“静脉曲张加重，讲课别超过 1 小时；嗓子哑，备润喉糖”。
我摸向唐装口袋里的零钱，昨天卖艾草贴赚了 50 元，给妻子买了盒感冒药花了 20 元，还剩 30 元 —— 买血糖仪试纸要 50 元，还差 20 元，只能先刷信用卡，杂粮粉还要给王奶奶送过去，她儿子不在身边，腿脚不便，不能耽误。
早上 7 点半，我准时打开讲堂门。刚把黑板擦干净，李奶奶就拄着拐杖来了，她裹着厚外套，脸色有点苍白，我赶紧拿出血压计，帮她测血压：“李奶奶，您血压 150/90，有点高，是不是没休息好？我教您个安神穴位，您回家按按”，我蹲下来，给她指手腕上的内关穴，膝盖疼得直咧嘴，却没敢表现出来 —— 怕她担心。李奶奶笑着说 “谢谢你啊赵老师，有你在，我们这些老人都安心”，我心里暖暖的，忘了膝盖的疼。
早上 8 点半，我开始准备控糖讲座的板书。把 “糖尿病饮食三原则” 写在黑板上，字写得很大，怕老人看不清，还特意画了杂粮、蔬菜的简笔画，方便老人理解。刚写完，就收到妻子的消息：“我测了血糖，8.2，还行，你别担心”，我回复 “记得每两小时测一次，我中午回家给你做饭”，心里松了口气。
早上 9 点，讲座开始。老人们坐满了讲堂，我站在讲台上，边讲边互动：“张爷爷，您平时爱吃的红烧肉，每周只能吃一次，要搭配芹菜、冬瓜，这样能降血脂”，张爷爷点点头：“知道了赵老师，我听你的”。讲了半小时，嗓子开始发哑，我喝口菊花茶，继续讲，膝盖疼得越来越厉害，只能偶尔扶着黑板休息，老人们说 “赵老师，你坐着讲吧，我们能听清”，我却笑着说 “站着讲清楚，你们能看清我示范”。
中午 12 点，讲座结束后，我赶紧收拾东西往家跑。给妻子做了杂粮粥和清炒菠菜，看着她吃完，又帮她测血糖：“7.5，控制得不错，继续加油”，妻子笑着说 “都是你的功劳，要是没有你，我这血糖都不知道该怎么控制”，我却愧疚 —— 没能多陪她，还要让她担心讲堂的事。
下午 2 点，我回到讲堂，开始教老人做艾草包。老人们围坐在桌子旁，我手把手教，帮视力不好的王奶奶捏艾草，站了 3 小时，膝盖疼得厉害，只能偶尔坐在椅子上歇会儿。有老人说 “赵老师，你歇会儿，我们自己试试”，我却笑着说 “没事，我教你们，做得更规整，贴在身上更舒服”。
下午
江城穿越之艾草香里的守护-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。