返回

第一卷 第14章 彼此关注

首页
关灯
护眼
字:
上一章 回目录 下一页 进书架
最新网址:wap.wangshugu.info
    苏珊的脸,刷一下红了。她缓缓撑开五指,最后猛地放下。

    心中暗骂:一定是因为靠近水,才昏了头。这不是白痴才会发生的误会么?光天化日,上半身光着,下半身怎么可能不穿泳裤呢?

    苏珊讪讪一笑,对江明做了个请的动作。

    “sorry,那个……您随意,不耽误您训练!”

    说完,苏珊抱着相机窜逃了。

    江明无奈地摇摇头,戴上泳帽和泳镜,潇洒地跃入池中。真不知道这女人在江流遍布的江州,是怎么长大的。但凡靠近泳池,就机灵不了一点。不过,虽然有些无厘头,但枯燥的训练生活,似乎因为她的出现,更有滋味了。

    后来,苏珊随手拍了些素材,便躲回看台上,离水远远的。她从背包里取出电脑,速记刚才的采访信息,过了许久,才开始盯着泳池里的浪里白条们放空。

    池子里的男人们,个个身材绝顶,力量感十足,且在水中全副武装的他们,看上去长得都差不多。但最吸睛的,依旧是那个戴着紫色泳帽、自带绝伦气场、辨识度极高的男人。

    李焱教练给江明制定的训练计划里,周一上午是自由泳和蛙泳的技术分解训练,方法早烂熟于心,但重点是技术的精进、通过练习更新肌肉记忆。

    蛙泳,算是江明四种泳姿中稍弱的项目,因此,他要想提高混合泳成绩,朝世界冠军更近一步,提升蛙泳,尤其是100蛙的能力,尤为重要。

    蛙泳虽不是江明的主项,但他的动作极为标准,就连游泳白痴苏珊,都在看到他的动作后,不由回忆起私教老师以前教导的内容。

    收腿、翻脚、蹬腿、夹腿......

    收腿时,小腿向大腿收拢时要缓慢,避免产生过大阻力;翻脚时,脚掌要向外旋转,以增大蹬水面积;蹬腿时,要用力向后蹬水,快速而有力;夹腿时,双腿并拢,将水夹向后下方......

    以前,苏珊总觉得“整那么复杂干嘛”,能不沉水底,她便烧高香了。

    如今,看到在池

第一卷 第14章 彼此关注-->>(第1/3页),请点击下一页继续阅读。
最新网址:wap.wangshugu.info
上一章 回目录 下一页 存书签