多。
负重足足一百五十公斤的特制跑步服，他可以围着靶场跑五十圈。
相比于之前，负重八十公斤就累到昏厥，可谓是进步巨大。
至于田晓萌，在看到李健的训练效果如此显著之后，也主动要求负重训练。
只是方青尘为她准备的训练方法就十分二次元了。
除了最基础的负重深蹲和蛙跳之外。
训练的核心竟然是一台电玩城常见的跳舞机。
这东西田晓萌当然是非常熟悉。
每次去电玩城玩的时候，完美的少女身姿加上青春活力十足的可爱舞蹈。
她所在的那台跳舞机向来都是整个电玩城的焦点。
只是，穿上沉重的训练服之后，即便是简单的跟上跳舞机的节奏都不是一件容易的事情。
刚开始的时候，田晓萌见到是跳舞机训练还挺兴奋。
可是，当身体和脚步都因为身上沉重的枷锁而跟不上节奏，每一首歌的节拍基本都是各种miSS的时候。
田晓萌也自我怀疑过。
好在二次元少女最擅长的就是自我调节。
而她对于武道修行的努力和执拗，更是丝毫不弱李健。
在逐渐的适应之后，现在的她已然能在负重200公斤的情况下。
勉强跟上跳舞机的节奏了。
看着正在跳舞机上旋转跳跃闭着眼，认真无比的田晓萌。
方青尘心中很是欣慰。
武道修行最忌讳的就是有点进步就冒出懒惰的情绪。
三天打鱼两天晒网。
你不进步，可对手都在拼命修炼进步。
正因如此，武道修行才被称为逆水行舟不进则退。
好在，自己的眼光没有错。
陆清浅，田晓萌三人，都是心性坚定的人。
也唯有这样志同道合之人，即便是进步速度没有自己这么快，也能在漫漫武道路上，最终与自己一同走到尽头。
走进靶场的时候，田晓萌已经跳完了每天的十首歌曲。
正一边擦汗，一边脱着负重服。
好在负重服也都全部换成了透气的材质，甚至还配备了小型的温度调节系统。
即便是如此高强度的训练，身上的武道服依旧很是干爽。
第470章 从三小时到一刻钟到五分钟？-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。