做了一个改变。
下班后他没有直接回家，而是去了公司附近的游泳馆。
游了一千米，身体疲惫但精神放松。
晚上十点半，几乎一沾枕头就睡着了。
这次他睡了六小时，中间没醒。
陈默惊讶地发现，原来自己是可以自然入睡的。
原来那些辗转反侧的夜晚，那些睁眼到天明的绝望，并不全是身体的问题，更是心理的枷锁——对失眠的恐惧，对第二天状态的焦虑，形成了一个恶性循环。
而江家的膏方，像一把钥匙，帮他打开了这个循环。
第四天是周五。
陈默完成了一个大项目，心情轻松。
晚上和朋友小聚，喝了点酒，回到家已经十一点。
洗漱后躺下，很快就睡着了。
第二天醒来时，他看了眼手机——上午八点。
睡了九小时。
陈默坐在床上，发了很久的呆。
阳光从窗帘缝隙透进来，在木地板上投下温暖的光斑。
窗外传来鸟鸣声，远处有晨练老人的谈笑声。
一切如此平常，却让他想哭。
六年了。
整整六年，他没有在周末的早晨自然醒来过。
要么是彻夜未眠疲惫地迎接黎明，要么是被安眠药的副作用折磨得头痛欲裂。
而现在，他醒了。
头脑清明，身体轻松，甚至……有点饿。
他起身做早餐。
煎蛋，烤面包，热牛奶。
简单的食物，却吃得格外香甜。
手机震动，是母亲发来的视频邀请。
陈默接通，屏幕里出现母亲关切的脸。
“小默，昨晚睡得好吗？”母亲总是这样开场。
“好，特别好。”陈默笑了，把手机摄像头转向窗外的阳光，“妈，你看，天晴了。”
母亲在屏幕那头愣了几秒，眼圈突然红了：“好……好……天晴了就好。”
母子俩聊了半小时。
陈默第一次没有在通话中流露出疲惫和不耐烦。
他告诉母亲自己最近的工作，计划周末去爬山，甚至说起想养只猫。