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空气中弥漫着橡胶垫和汗水混合的气味。
几个武行正在角落练习套招，棍棒相击的脆响在空旷的场馆内格外清晰。
“姜在勋？”
一位身材精瘦、皮肤黝黑的中年男人朝他招手，正是香江来的武术指导——陈伟强。他穿着红色训练服，脖子上挂着一条白毛巾，眼神锐利得像鹰隼。
“陈指导您好。”
姜在勋赶忙小跑过去，恭敬地鞠躬。
“不用客气。”
陈伟强摆摆手，用带着釜山口音的韩语说道：
“柳导演同我讲，你要演一个刑警，身手要够狠，但又要带点青涩？”
“是的。”
姜在勋点点头：“角色设定是刚入行不久的新人刑警。”
“OK！”
陈伟强拍了拍手：“先热身！”
“好。”
姜在勋迅速去更衣间换好训练服回来热身。
热身从最简单的关节活动开始。
手腕、脚踝、膝盖.每个关节都要充分活动开。
姜在勋跟着助教的示范，将每个动作做到位。
“接下来是动态拉伸。”
高抬腿、侧弓步、转体、平板支撑……十分钟后，他的额头已经渗出细密的汗珠。
“好！热身完毕！现在教你基本格斗动作。”
他立刻演示了一套简洁有力的擒拿动作，姜在勋需要在一名武行的配合下反复练习。
“注意发力点在小臂和腰腹，不要用蛮力。”
“明白。”
“三、二、一，开始！”
姜在勋猛地前冲，右手成爪状扣向武行演员的咽喉。对方一个侧身闪避，姜在勋立刻变招，左腿横扫对方下盘。
武行兄弟配合地一个踉跄，姜在勋顺势将其按倒在地。
“Good！”
陈伟强点头赞许：“这次感觉对了！”
……
中场休息时，姜在勋瘫坐在墙边大口灌着运动饮料。
黄政民不知何时出现在他身旁，递来一条新毛巾。
“老师？！您怎么来了？”
“来看看你有没有偷懒。”
黄政民在他身边坐下：“陈指导是林导的御用武指，能请到他可不容易。”
姜在勋擦了擦脸上的汗水：
“确实厉害……我感觉自己快散架了。”
“《老手》的拍摄周期很紧，柳导要求所有动作戏必须实拍，没有替身。你还有七周的时间把钢管舞和打戏练到能上镜的水平。”
“我会的。”
“加油。”
……
下午的训练更加严苛。
陈伟强开始教授跑酷动作——
如何在狭窄巷道快速移动，如何翻越障碍物，甚至包括从二楼跳下时的缓冲技巧。
晚上八点。
训练终于结束。
姜在勋瘫在垫子上，连手指都不想动一下。
陈伟强走过来，难得露出笑容：“进步很快，明天继续。”
姜在勋勉强抬起手比了个“OK”的手势。
更衣室里，他看着镜中狼狈的自己——
训练服皱巴巴地贴在身上，头发被汗水浸成一缕一缕的，膝盖和手肘都有不同程度的擦伤。
姜在勋拧开矿泉水瓶猛灌了几口，任由冰凉的水顺着下巴滴落在训练服上。
虽然浑身酸痛得像被卡车碾过，但心里却莫名涌起一股畅快感——
这才是男人该练的东西！
比那该死的钢管舞强多了！
他想起上周被李圣经按在钢管上反复练习转体动作的屈辱经历，忍不住对着镜子做了个格斗姿势。
镜中的男人虽然汗流浃背，但眼神却比往日多了几分凌厉。
“在勋啊，还没好？”
金大元的声音从更衣室外传来。
姜在勋这才回过神，应了一声，赶紧去浴室冲了个战斗澡。
热水冲刷过破皮伤处时疼得他龇牙咧嘴，却还是忍不住哼起了小调。