第285章 超脱世俗

    不知不觉就练到了太阳下山，阳气下降。

    他心里感应天律，收功下班，背上剑匣回家去了。

    学姐今天要参加一个交流会，无需去接学姐下班，他径直回家了，顺路去了超市买菜，还给学姐和姚凤仪买了草莓甜点。

    回到家里，两女都还没回来，他一个人开始做饭。

    不一会儿的功夫，姚凤仪就从公司下班先回来了，见到苏苏不在家，赶紧就贴到了周凡身上。

    但还没贴一会儿，苏婉玉就回来了，当着苏苏的面前，姚凤仪还是要顾忌一下的。

    周凡见状，不由得笑乐了，拿出了给两女买的小甜点，两女一阵开心。

    第二天，十年如一日的早起晨练。

    不得不说，他这小日子是过得很有规律，每天除了吃饭就是修练。

    吃过早饭后，他服用丹药的数量又增加了，大补丹从六颗增加到了九颗，大养丹从两颗增加到了三颗。

    他还在尝试调整饮食，他现在踏入了炼神返虚，在返虚的状态中，时间过得很快，不知不觉就是一天。

    并且他感觉越来越能吃，也越来越能抗饿。

    他试着早上一顿吃够分量，

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