身晦气。
大师啊，我这就改，是不是我改了，就没事了？
可是我，我控制不住自己，我不搞我难受。”
我想了想，道：“黄帝内经有云，气满不思食；神满不思睡；精满不思淫。
现代社会压力太大，很多人身体不好，损耗了精气。
又因为损耗精气，反而开始犯淫邪。
所以，你要改的话，第一是要正心正念，从心里竖起正气。
第二要配合一些养精蓄锐的生活习惯。
嗯，这样，我告诉你一些方法。”
我开始耐心的，告诉他一套普通人，日常可以操作的办法。
第一步，就是晒上午的太阳。
第二步，食五谷。也就是吃五谷杂粮，少吃肉。因为五谷气清，肉浊催欲。
第三步，就是练习一些道家传统的养生功法，每天坚持练。
不管是八段锦也好，太极拳也好，八部金刚功也好。
只要坚持练就有效。
反正教程网上就有，一搜一大把。
我絮絮叨叨说了一堆，男人感受到了我的诚恳，感动道：
“谢谢大师。我们也不认识，你这么耐心的教我，帮我。
我一定照做，不辜负你的苦心。”
我道：“没事，日行一善嘛。”
功德，没错，我就是为了功德。
我没那么善，谢谢。