有时那种疼痛是心理因素引发的，要早早防治。
今天是孩子出生的第三天，为了尽快分散妻子对产后疼痛的记忆，我教她练习“深呼吸法”这套心理训练法，它是通过呼吸放松的调息练习来镇定情绪的，也是我在训练工作中常用的一项技能。
方法是：取舒适的坐姿，轻闭双眼，心静平静，开始深吸气。吸气时速度要慢，缓缓吸足，屏息1－2秒钟再徐徐呼气（这一点最关键），呼比吸更慢。
到中午11点半左右，妻子做深呼吸练习的过程中，我看老妈几次走到窗帘边想把它拉上，最后还是收手了。
吃完午饭。妻子说道：“你拉开了窗帘，看把老妈又急又怕的。”
“这很容易理解，”我说道，“几辈子留下的传统突然出现坍塌，心中出现疑惑、担心、酸楚是正常的，过几天就好了。”
“你说阳光会影响眼睛发育是真的码？”妻子问道。
“当然是真的，千真万确。”我认真的说道。
“那你给我说说为什么会这样？”妻子说。
“昨天，我说人眼的工作原理近似于照相机，”我指着《体育科学》杂志上关于眼睛的文献图案说道。
“是的，与照像机有怎么个关系？”妻子问。
“人眼利用虹膜内肌肉的舒张和收缩改
002晒太阳的风波-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。