2023/12/12疲惫之后，就是享受

    一个人在某件事上长期坚持并且全力以赴的时候，才能发挥出他的所有潜能，而不是第一下、第一拳、第一脚、第一眼就有潜能。

    潜能是从哪里来的？潜能是无数次全力以赴后，你才能去使用的能力，有的人一生糊涂到只用自己的本事来做事，开心就是开心，悲伤就是悲伤，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢。而什么叫潜能？你一定要全力以赴的长期才能把这个东西发挥出来，才能把这个潜能挖掘出来。

    各位书友们，你们爱跑步吗？在跑着跑着的过程中，有一个东西叫疲劳期。

    疲劳期是什么意思啊？跑着跑着跑着，没劲了，呼吸跟不上了，肌肉没有力量了，反应慢下来了，对吗？这个时候你感觉到很累，甚至连呼吸都比较紧张了，呼吸都比较急促了，但你这个时候要干什么？你必须得熬过自己的疲劳期，要深呼吸，要保持步频，要保持自己的配速。

    当疲劳期过去了以后，你就自由了，你就可以非常开心的往前跑，非常快乐的往前跑，而且越跑越开心，越跑越快乐。

    很多人他是不知道自己有潜能的，

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