鲜区，选择价格便宜且饱腹感强的食物，如金枪鱼、三文鱼、螃蟹和大虾等。
等海鲜吃了五六分饱后，可以吃一些酸性开胃的水果，如橙子、山楂等。
然后转战牛排羊排，但不要喝碳酸饮料。
几轮扫荡之后，肚子已经开始饱了，这时可以先休息一会再去吃点沙拉，寿司甜点等等。
最后，如果还有胃口，可以带走一只冰淇淋。
另外，可以选择一些比较贵的海鲜，因为海鲜基本上是自助餐回本的正餐。
拿了一大堆东西之后，姜南坐在了原定的位置上。
三个女孩也挑选好了自己想要吃的东西。
坐在同一个桌子上众人面面相觑。
“这多你吃的完吗？”
英梨梨皱着眉头问道。
姜南不屑的笑了笑。
“小意思啦！我可是仙人，一呼一吸之间都有着毁天灭地的力量，这点小小的能量摄入不足为奇，甚至如果我愿意的话，我可以将老板吃破产。”
姜南自信的模样让英梨梨与霞之丘诗羽十分的无语。
加藤惠早就已经适应了姜南这个样子。
“那么我开动了。”
加藤惠双手合十，她的面前放着刚刚做好的水果沙拉。
“你还真是一点都没有变，还有你那中二病。”
英梨梨双手合十也开动了。
“中二不是病，只是一种生活态度。”
姜南也开动了起来。
三个女孩子吃的并不多，毕竟还要注意好自己的身材。
姜南就没那么多想法了，盘子里面的食物按照规律很快就进入了他的肚子里面。
三个女孩将盘子里面的东西吃完之后，姜南差不多也将自己盘子里面的东西吃完了。
“你这家伙，胃口还真是好啊！”
英梨梨看着姜南快要被吃干净的盘子开口说道。
霞之丘诗羽拿起旁边的纸巾擦了擦嘴。
“胃口好就证明身体好，真羡慕你们男生，不用太在意自己的体重。”
姜南将口中咀嚼的食物咽了下去。
“我可以当做夸奖吗？”
(本章完)