命符箓后，才能三丹田举头并进，从整体上推进自身的修为。
「如果我专修一门，此刻只怕已经是筑基后期，甚至是巅峰的层次了。
没奈何。
这是宁拙自己选的路。三丹田同修，虽然会实力强大、底蕴深厚，但投入的时间更多，消耗的精力更多。
宁拙还要抽出更多的时间，用来增长其他方面。
他取出胎息灵，钻入其中。
灵微微震颤，胎息大法，全力运转。
天地精气从四面八方涌来，顺着灵舸的引导，渗入大头少年的四肢百骸。
以灵舸为胎，以天地为母，孕育肉身，返璞归真。
肌肉生长，骨骼强化，皮膜坚韧，内脏壮大————但效果却是越来越差。
宁拙出了胎息灵舸，望着充斥裂痕的灵舸，眉头微微皱起，心知这件宝物是该修理了。
若是胎息灵完全修复，修行效果必然会有所提升。
「但提升的程度不多，再修行一段时间，我得另找肉身修行的出路了。」
修士主修的功法，会带来持续的提升。但宁拙的三宗上法，自有其他长处，对于肉身、魂魄的提升，可谓微乎其微。
宁拙想要在肉身、魂魄两大方面，有所精进，就得另寻他法，还要付出更多的代价。
这些代价非常高昂！想起来，修行功法的性价比是极高的。
宁拙已经预见到，胎息灵舸即便修复完整，也只能顶一小段时间。而他也早已找到了肉身修行的出路。
那就是长期服用灵食、丹药。
灵食方面，宁拙有厨老相助，不成问题。
厨老的暗黑料理虽然很难吃，但架不住效果好。宁拙天天吃！
丹药方面，宁拙就做得相当差劲了。
「接下来，我要在这方面有所进步！」宁拙已经开始令陈三去搜集，有关炼丹的小试情报。
「修复胎息灵舸的事情，也得我来做。这个事情，只有精通胎息大法的修士才能去做。不能胡乱冶炼。」
「唉，时间不够啊。」
时间对于宁拙而言，永远不够！
修炼完肉身，他又开始修炼魂魄。
寒骨月露酒，酒液半透明银灰，表面泛着一层白皙月光。
九泉安息香，香枝细瘦如枯枝，表面暗紫，散发腐土混着湿冷白梅的气息。
饿鬼反噬鼎，青铜三足两耳大鼎，鼎身布满铜锈，锈蚀形成一幅幅模糊的百鬼相噬图。
地府刑书，铁皮铁页书，铁壳封皮暗沉如夜，书页千锻寒冰冷轧而成，泛着幽绿之光。
这是白纸仙城的修魂四宝。
宁拙的肉身底蕴提升上来，已经能够承载百万人魂。宁拙在最近正是重启魂魄的修行。
他的魂魄底蕴又开始狂猛飙升了！
速度远比肉身快得多。
所以，为了避免之前魂魄压身的窘境，宁拙必须要让肉身的修行速度也提升上来。
招摇峰。
箫居下混迹在人群中，来到峰顶处。
招摇峰主最擅长炼制各种旗幡，也喜好收藏旗幡。他在自己的山峰上，每隔数百步，就插上一面旗幡。
有聚云幡、避尘幡、引雷幡、流风幡、换位幡等等，种类多样，数量繁多。
「此次试炼的第一关，便是修补山上的众多旗幡。」
「时限一到，取成绩前百位，进入下一关。」
主持此次试炼的修士高声宣布。
随后，试炼正式开始，大量修士蜂拥而出，争分夺秒地寻找旗幡，进行修补。
比起这些脚步匆匆的修士，箫居下步履从容，悠然自若。
他对自己在炼器方面的能力，有着十足的信心。
稍微修补了两个旗幡之后，箫居下就有了心得。
「要缝合旗面，首先要找对材料。只有匹配，才能做得下去。」
「旗杆往往中空，修补的时候若是用力过猛，就会直接断裂，造成更严重的损伤。」
「这里的旗幡中，还有换位幡。也就是说，现在旗幡的位置和最初不同，所以需要勘探这里的法阵，揣摩招摇峰峰主的心思，才能在修补之后，将旗幡插回最合适它的位置！」
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