达也曾经说这九阳曾经是固本培元的东西了没如果秦风能坚持下去，哪怕练不出内功，也可以起到延年益寿的效果。
这段时间，舒巧在给他用针灸的方式来治疗。
他的手现在动起来只有一点隐隐作痛，那被裂掉的骨头应该快要长好了。
晨练之后，秦风就跟季云梅，还有齐青松他们一起吃早餐。
齐青松吃完之后就飞快的离开了。
秦风看着他迫不及待的背影都忍不住笑了，这家伙现在恨不得马上开始做研究啊看他的样子应该不是三分钟热度吧。
等到云袖收拾碗筷，秦风这才问了一下舒巧和舒玉，“在这里住的习不习惯？要不要再准备一些什么？”
舒玉还是端端正正的坐着说，“这里一切都很好，很适合修炼武功！”
舒巧的话，她说要很多的绸缎，还有各种各样的线，她每天都做刺绣，现在所剩下的材料并不多了！
这只是很小的要求，秦风没有拒绝的理由，甚至还想问她绣的东西能不能卖掉，可是她好像每天都只绣鸳鸯，今后还想着要不要问她绣一些别的衣服之类的。
不过他也只是想想而已，没有真的问。
之后季云梅，就把秦风写的作战指南拿了出来，秦风详细给季云梅讲解，舒达也在旁边听着。
舒玉只是随便听了一会儿就去练功了。