当手臂和腿部动作按照黄金分割比例协调配合时，能量在身体各环节之间的传递更加高效，减少了能量的浪费。
就像现在这样。
迈出的同时摆臂。
苏神手臂摆动的能量能够有效地通过身体的转动传递到腿部。
增强腿部的蹬地力。
同时，又利用腿部蹬地产生的反作用力也能更好地促进手臂的摆动。
形成一个能量循环利用的系统。
这种基于黄金分割比例的能量传递和利用方式，使运动员在起跑阶段能够以最小的能量消耗获得最大的运动效果。
当手臂的转动惯量通过黄金分割比例得到优化时，能量在手臂和身体之间的传递更加顺畅。
手臂摆动所产生的角动量能够更有效地转化为身体的平动动能，减少能量在传递过程中的损耗。
这种能量传递和转换的优化机制有助于提高起跑的效率和速度，使苏神在起跑阶段能够获得更大的优势。
砰砰砰砰砰砰砰。
连续七步。
曲臂启动黄金分割效应。
彻底激活。
启动阶段的转动惯量被进一步调动！
启动阶段力的相互合成被进一步调动！
启动阶段的能量利用率被一进步调动！
苏神暴力迈出！
十米一晃而过！
加大摆臂！
根据高原地方的特性，可以做到平原地段还做不到做不好的事情。
加速区开始了。
垂直位移稳定！
只见苏神。
调动角动量守恒原理。
根据角动量守恒定律，当人体在运动中无外力矩作用时，总角动量保持不变。摆臂动作通过改变上肢的转动惯量和角速度，产生与下肢及躯干相反方向的角动量，从而维持身体整体角动量平衡，有助于稳定垂直位移。
跑步时手臂向前摆动，增加上肢向前的角动量，同时下肢向后蹬地产生向后的角动量，两者相互抵消，防止身体在垂直方向上过度起伏。
增加垂直位移稳定。
调动力的相互作用原理。
摆臂过程中，手臂加速摆动会产生一个作用力，根据牛顿第三定律，会有一个大小相等、方向相反的反作用力作用于身体。这个反作用力可以调节身体重心的位置和运动轨迹。在垂直方向上，合适的摆臂反作用力能够抵消部分因下肢动作产生的垂直冲击力，使身体垂直位移更加平稳。
依靠摆臂改变上肢的位置和运动状态。
实时调整身体重心的位置。
增加垂直位移稳定。
依靠摆臂肌肉的收缩刺激神经系统，增强与下肢肌肉的协调配合，提高肌肉发力的一致性和效率。
具体表现之一就是——加速时，每当苏神身体有向前倾倒趋势时，快速向后摆臂可使重心后移。
以此恢复平衡。
二十米，一晃而过！
苏神快得离谱，这速度让后面的人感觉到他好像是没有止境。
每一次好像都会更快。
都会更强。
都会打破极限。
就这样一个身位。
一个身位。
甚至是好几个身位。
半米半米的拉开。
看得观众席上是人声鼎沸。
欢呼声瞬间被带到了一个高点！
又因为在高原上，合适的摆臂幅度对垂直位移稳定性影响显著。
摆臂幅度主要由肩关节的屈伸运动范围决定。
当身体在垂直方向上有失衡趋势时，比如有一下微微向前倾斜，苏神就立刻增大向后的摆臂幅度。
这是为了能产生更大的反向力矩。
从肌肉工作角度看，此时三角肌后束、背阔肌等伸肩肌群强烈收缩，带动手臂向后大幅摆动。
依据杠杆原理，手臂如同杠杆的长臂，以肩关节为支点，较大幅度的摆动会产生更大的力臂，从而根据力矩公式M = F×L，M为力矩，F为力，L为力臂。
产生更大反向力矩来平衡身体前倾趋势。
重新稳定垂直位移！
砰砰砰砰砰。
二十五米。
前庭信号校准。
人体的前庭系统负责感知头部位置和运动变化，对维持平衡至关重要。
高原尤其如此。
好的摆臂动作能够为前庭系统提供额外的校准信号。
当摆臂时，肩部、手臂的肌肉、关节感受器会产生本体感觉信号，这些信号与前庭系统感知的头部运动信息相互整合。
摆臂产生的本体感觉信号可以帮助前庭系统更准确地判断头部转动的角度和速度。
修正可能因高原环境干扰。
比如风影响感知。
buff过多过强。
其实也容易导致的前庭信号偏差。
苏神现在就是要用摆臂来让大脑对身体姿态有更精准认知。
从而继续维持垂直位移稳定性。
加速区速度越来越快。
越来越需要垂直位移的稳定。
砰砰砰砰砰。
前庭-眼反射协同。
摆臂还参与了前庭-眼反射，也就是VOR的协同过程。
在高原运动中，摆臂与头部运动存在一定关联性，摆臂引起的身体姿态变化会间接影响头部运动。
当摆臂使身体产生晃动时，前庭系统感知到头部运动，触发VOR，使眼球做出相应运动来稳定视线。
同时，好的摆臂产生的本体感觉信号会反馈到神经系统，进一步调节VOR的增益，即眼球运动与头部运动的比例关系，使视觉稳定机制更好地适应身体运动状态，避免因视觉不稳定导致的身体失衡。
保障视觉上自己垂直方向上的稳定。
这些都做好了。
请问。
苏神在高原上。
怎么能垂直位移稳定性不高呢？
怎么能把垂直力这个短跑里面重要的力。
运用的不好呢？
很好。
开了个好头。
苏神自己也有感觉。
渐渐抬头的他。
眼神里面。
充满了电芒。
高能……
开始！！！
ps：第一更！！！！！！！！！！！！！！！！！！！