回去用山药、莲子、芡实、茯苓，熬粥喝。每天早晚各一碗，连喝一个月，保你脾胃开。”
“就这么简单？”
“就这么简单。”
王存业笑道，“补身体不是打仗，不能一锤子买卖。得文火慢炖，细水长流。”
王耀祖掏出随身带的小本子，认认真真记下来。
那模样，比他的医学生还认真。
陈凌在旁边看着，忍不住插嘴：“王老板，你问补身体这事儿，问我家老丈人是真问对人了。”
“哦？咋说？”王耀祖抬起头。
陈凌笑着指了指王存业：“你瞅瞅我老丈人，今年六十了，身体比小伙子还壮。我两个舅子，一个小姨子，你猜咋来的？”
王耀祖一愣：“咋来的？”
“我老丈人当年是想生男的就生男的，想生女的，四十多岁还能要个女娃娃呢！”
王耀祖眼睛瞪得溜圆，看向王存业：“老叔，真的假的？”
王存业老脸一红，摆摆手：“别听凌子瞎说，那是你婶子身体好。”
“哎哟老叔，您可别谦虚了！”
王耀祖一把抓住王存业的手，“您这经验，比那些所谓的养生专家强一万倍！您得教教我！”
王存业被他握得不好意思，抽回手：“教啥教，就是山里人瞎琢磨的土方子。”
“土方子好啊！土方子才是真东西！”
王耀祖又掏出小本子，“老叔，您说说，平时都吃啥？喝啥？有啥讲究？”
王存业被他缠得没办法，只好坐下来，慢慢说：
“其实也没啥讲究，就是跟着季节走。春天吃芽，夏天吃瓜，秋天吃果，冬天吃根。”
“啥意思？”
“春天万物生发，吃嫩芽、野菜，疏肝理气。
夏天热，吃瓜果，清热解暑。
秋天干燥，吃果子，润肺生津。
冬天冷，吃根茎类的，山药、红薯、萝卜，补元气。”
王耀祖飞快地记，边记边问：“那您平时喝啥酒？我看您家泡了好多坛子。”
“那多了。”
王存业掰着手指头数，“五加皮酒、黄精酒、枸杞酒、山茱萸酒……轮着喝，不偏不倚。”
“一天喝多少？”
“二两，不多不少。”
王存业笑道，“酒是药引子，喝多了伤身，喝少了没用，二两正好。”
王耀祖连连点头，又问：“那锻炼呢？您平时咋锻炼？”
“锻炼啥锻炼，每天喂狗、喂鸡、喂老虎，上山采药，下地干活，这不就是锻炼？”
王存业指了指周围的林子。
“城里人花钱去健身房，我们山里人，每天在山里跑，肺活量比他们大多了。”
王耀祖听得心服口服，合上本子，感慨道：“老叔，您这才是真正的养生之道啊。不花钱，不费事，就是顺着自然来。”
“对喽！”王存业拍拍他肩膀，“人本来就是自然的一部分，你非要逆着来，那能不生病吗？”
王耀祖若有所思地点点头。
这时候，一直在旁边听着的医学生们也凑过来了。
吴明举手问：“王爷爷，那您说的这些药材，我们也能用吗？我们年轻人，会不会也虚不受补？”
“年轻人更要注意。”
王存业指了指吴明脸上的痘，“你这脸，就是吃出来的。油炸的、辣的、甜的，吃多了，湿热淤堵。先清再补，不能乱来。”
“那咋清？”
“简单，多吃青菜，多喝水，少熬夜。”
王存业说，“先把体内的垃圾清出去，再考虑补的问题。”
吴明掏出本子，也跟着记。
林佩瑶又问：“王爷爷，那女生的养生，跟男生有啥不一样？”
“不一样的地方多了。”
王存业笑道，“女生以血为本，要补血。红枣、桂圆、枸杞、当归，这些都是好东西。但也不能乱吃，得看体质。”
“那您能给我们开个方子吗？”
“开方子得找素素，她是专业的。”
王存业摆摆手，“我就是个跑山的，知道啥能吃，啥不能吃，真要说方子，那得对症下药。”
林佩瑶有点失望，但转念一想，反正还要在这儿待几天，到时候请教王素素也一样。
她们到底年轻。
王耀祖这老油条知道陈凌一家都通点医术。
而且还都有独门绝技在身上。
就又跟陈凌聊得
第一千零八十四章 虎虎听不下去了-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。