知道是什么时候了。
坐了片刻，他感觉有人来拉他，迷迷糊糊睁眼一看发现是艾玛。于是挣扎的爬起来，搭在她瘦弱的肩膀上，东拐西拐往外走。
次日醒来，发现自己被扔在床上。
衣服被拔得精光，但他却不记得昨晚上干过什么事。揉了揉脑袋，还好自己的家他还认得。空旷的别墅里，只有保姆在打扫卫生。李东来钻进浴室洗了个澡，下楼来，询问保姆其他人去哪了。
被告知艾玛在花园打球，允儿已经出去了。
抓了一颗苹果，好奇走到花园去。发现这里还真热闹，偌大的花园里。网球场地上，郭碧亭和艾玛正在哼哧哼哧对打。不远处，还有泰勒斯威夫特、missa在打羽毛球。对于泰勒意外在这里，李东来也没多想，大概是艾玛请来的。
这个女人漂亮固然漂亮，身材也不错，可惜太能找男朋友了，李东来对她敬而远之。
今天洛杉矶天气不错，艳阳高照的，似乎……已经快中午了。
“真懒啊！”东来哥鄙视一下自己。
在冷苏苏的冬日里，今天倒是个难得一见的运动好天气。
美女们都起得这么早锻炼，他也不能太懒散。回中国没准又会碰到老头子回来抽查，要是再被他检查一遍功夫没有长进，少不了又得挨一顿揍。别人揍他不痛不痒，老头子揍他，肯定得脱层皮。
“糟老头！”
不忿的吐了口气。迫于老头子的wēixié，他也稍微用心了下。一个人来到花园角落，伸展一下胳膊，脱掉外衣，也在空地开始了晨练。
摆好三体式，全身肌肉便开始了熟悉的律动。
“我三岁起，老头子就用内劲
在刺激并且融入我的筋骨肌肉，现在，我的筋骨肌肉本身强度，远超过一般成年人。而且少年成长那段日子里，更是实用了为数不少的罕见珍惜药材，药力更是是从外部融入身体。而现在，我内劲雄浑，完全可以uo内劲，补充筋骨变化所需要的能量消耗！”
“外练筋骨皮，内练一口气。”这是中国一句最为经典的武术谚语。
许多现在的门派，都是讲究练筋，练骨，练皮。却并不讲究练肉，认为肉是多余的东西，有些武术高手，特别是老人，瘦得肌肉都萎缩了。只剩下皮包骨，但爆发力惊人，就是因为筋，骨。皮的强大。
李东来现在全身的筋，皮已经练得发达到了极致，所以外表肌肉看起来没有西方人那么健硕。却也显得匀称有力。并不像老头子一样枯瘦。
nba有传闻乔丹巅峰时期，身体脂肪含量达到3%。在雄鹿的时候，阿联的身体脂肪含量也只有3.4%，是当时全队最好的。但那些数据在李东来面前，都是笑话。
他全身的肌肉已经全部被练掉，所以他一旦能把身体膨胀起来，将会爆发出巨大的威力！
抗击打能力。也不是寻常的肌肉垫一下。他的全身每一个地方的筋皮膨胀起来之后，相当于海绵体的膨胀程度。也就是说。他现在全身都等于是被海绵体覆盖，抗击打能力。坚硬程度，收缩弹跳，敏捷到了何等的程度！
他现在已经在暗劲入化劲的瓶颈处，因为年轻力壮。近
606：外练筋骨皮，内练一口气（第二更）-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。