吐得更厉害了！尤其是那几个女明星，吐得眼泪都出来了，这时候没有任何人怕上镜不好看了，趴在洗碗池上吐得天昏地暗的，好一番凄惨的景象！
清跃满意的点了点头，这才去了食堂吃饭，她自己也不例外，同样的舀了一勺蛇肉，端着碗随便找了个位置坐了下来。王之恒一看清跃没坐他旁边，心里挺不是滋味儿的，自己还给她留了空位呢！王之恒没吐是因为他不饿，只去打了一点点饭了，他都还没怎么吃呢，就听到清跃说的了，心里特别庆幸自己下午吃饱了！
这十四个明星除了两个不用负重跑以外，另外的十二个都要负重跑！悲催的是，他们晚餐都吐了，只差没把黄胆一起吐出来了！当他们背着包列好队的时候，特别想跟教官求情，如果可以，让他们跪下来都行啊！只要不让他们去负重跑就行了！
不管这些人怎么求，在徐清跃这里统统没用，最后连导演组也看不过去了，悄悄的找到徐清跃想让她松松手，少跑一点就行了！最后徐清跃直接发了火，谁要是再求情，就给他们加码，大家这才不敢继续求情了，那些人一看没指望了，一个个蔫儿了吧唧的迈出了前行的步子！徐清跃跟他们三个教官看人开始跑了，这才背着自己的行军包跟了上去，他们同样的跑了五公里，却没有任何人吭过一声，因为这对他们来说就是家常便饭那么简单，一路上还时不时的纠正他们的姿势，让他们能坚持的更久一点。
等他们全部跑完的时候，已经是半夜了，徐清跃看着他们一个个累的像狗一样的爬回宿舍，转身去了医务室拿了两瓶黄道益，让小初送去了男生寝室，她自己去了女生宿舍。那帮女生像死狗一样的摊在床上，连澡都不想去洗了，有人直接睡的打起了呼噜，可以想象她们今天是真的累到了。
“所有人，全部起来，拿出自己的凳子坐在床前一排！”
“啊~~~教官，我们还不能睡觉吗？”杨柳直接叫了起来。
“不能，快点，五秒钟之内给我坐好！”大家一听有时间限制，立马就来了精神，开玩笑，谁想再被罚一个五公里？
等她们坐好以后，这才拿出屁兜里的黄道益递了过去，“挨个擦，在你认为自己酸痛的地方倒上去，然后用力的擦！要擦到发热以后才可以停下来，谁不认真擦就给我继续负重跑！”这话一出，这帮原本柔柔弱弱的摸着自己小腿的女生，瞬间就变成了女汉子！要多大力有多大力。