求简单，无需特殊的场地、服装或器械。
无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。
各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。
仅仅是为了强身健体!
老板养成系统说道：“是否确认你将升级初级跑步技能？”
跑步一般来说是人使用足部，移动最快捷的方法。
但老板养成系统所言的初级跑步技能却和跑步还是有本质上的区别的，速度最少提升了3倍。
同时灵活度也大大的提高了，要是跑着跑着突然遇到一棵树或者一颗荆刺，普通人跑步只能放缓脚步或者停下来，不撞过去而已。
但有了初级跑步技能就不一样了，不但能够提前预判到，就算是突发性的遇到也能很轻松的躲避跳跃的继续快速跑过去，速度自然是大大加快了。
马立快速的说道：“确认！”
只要能够提高速度跟得上眼前即将溜走的野兔就好，反正现在的声望点也不少，只要这批捕获的鱼宰杀了就能获得300-500点的声望点。
就连中级技能都能够升级好几回，自然不会少了这么10点声望点。
老板养成系统继续鼓励的说道：“好的，您获得了初级跑步技能！扣除花费的声望点，目前声望为39/159（剩余声望/总共获得声望），希望你能继续获取更多的声望点，以便为您提升更多的技能。”
在这一瞬间——
马立的大脑里面似乎灌输了很多初级跑步技能的知识和经验，达到了初级跑步技能真正的知行合一。
每跨出一步总能够做到心到、既意到。
动作要领远远超过了普通人的想象力。
马立忽然间明白了只有正确的姿势才能跑得快，效率高，更不容易出现扭伤什么的。
不经意之间，马立两手迅速握拳，既四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。
只见他上体微向前倾，两腿微弯。
同时！
马立左脚利用右脚掌的蹬力跃出，前脚掌先
第28章（上） 猛虎不处劣势-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。