书来。薄薄的一本书，不到半小时就粗粗翻看完了，书中有十张人体**位图，标明了全身的**道。普通人看了这图，头肯定都大了，可赵兴东懂中医，**位对他来说是很熟悉的东西，倒没什么难度。每张**位图都配有几句口诀，讲的是练功的顺序。
看了一整，赵兴东终于明白是怎么回事了。这练功就是用意念，催动所谓的‘气’，按口诀上的运功路线在各个**位之间运行。运行的时间越长，度越快，那功夫就越深。而这个‘气’，又叫内息，必须通过打坐、意守丹田来产生，如果打坐3年还没有‘气感’就不用练了。
难怪林叔不教我，他大概是打坐了3年，根本没有‘气感’，没有‘气’，那用什么运功？所以他肯定是从来没有运过功，也就没啥教我了。想完了这些，赵兴东就按照书中所画，盘膝打坐起来。
这丹田可真难守啊，一会儿工夫注意力就不在丹田了，不知跑到哪里去了，等意识到自己思想抛锚了，就赶紧再把思想拉回来，继续重新想着丹田。可没多长时间，思想就又跑了。难怪这练功要心志坚定的人了，想到这里赵兴东又暗骂自己一句，怎么思想又不在丹田了。
打坐了一个来小时，意守丹田的时间累计也没有1o分钟，赵兴东知道这样下去，最后肯定和林叔一样一无所成，干脆不练了，用冷水擦了擦身体之后，躺到自己的被卧里，思索着如何意守丹田。想着想着最后竟然睡着了。
1979年3月到了，春天也来了，寒冷的冬季终于被击溃了，大地上一副万物复苏的样子，封河两岸的小草又开始绿了，河水又欢畅的流了起来，鸟儿也不知道从哪里钻了出来，叽叽喳喳叫个不休。田野里也透出些许绿色，人们已经脱去了棉帽子和厚围巾，有些年轻人连棉衣都换了，所有的人都焕出一种新的精神面貌。
这一天，历史课堂上正讲春秋战国，老师讲的是口若悬河、滔滔不绝，当讲道苏秦、张仪的连横之策时，顺嘴提了提苏秦‘头悬梁、锥刺股’的事情，差班的学生听的有趣，都放下自己手中所干的事，认真听老师讲着。一个看起来酣态可掬的学生议论道：“锥子扎**，乖乖，多疼啊，这下睡不着了，肯定会注意力特别集中。”
说着无心、听着有意，赵兴东听了这话，不由心中一动。对呀，打坐已经一个多月了，什么气感也没有，意守丹田反而越守越差了，思想怎么也难集中很长时间，苏秦的办法倒可以用来试试，希望有效果。
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作者语：8o年代后期，中国兴起气功热。本人全家、亲戚、邻居、同学……都投入到历史的洪流中，几乎没人不练气功的。本人也练了一个来月，是什么功忘了，反正记得是每天清早要面南背北，坐在凳子上意守丹田。娘的，丹田确实难守，坚持了一个月后，黎明恬美的梦乡，终于战胜隔空取物的梦想。当时我大哥嘲笑我没有毅力，让本人着实羞愧了一阵。等到第二个月的某天早上，我睁开睡眼，现大哥在旁边睡的鼾声大做时，郁闷的心情才得以缓解。闹腾了一年多后，基本上是没人练气功了，只有一位同年级的同学，还仍然坚持练着，练到什么程度呢？他经常把市气功协会的会员证拿出来，给大家展示。当时同学们还是很羡慕他的，人家那可是有组织的人。等到高三，这名同学不来了，一打听才知道，他们家两位市气功协会的会员，他和他母亲，被家人送到南郊医院了，（南郊医院是市精神病医院）。几年后在路上见过这名同学，看上去有些傻嘻嘻的。各位读者说说，这一切和气功有关吗？