到自己的运气之好！！
想到这，李云烟也顾不得其他的，而是继续的看下去。
只见：
易经筋本为一修身练体之书，虽然没有明间传说的那么神奇，但也是一本绝世之书。
但易经筋能疏通各个经络脏腑，功快，见效，有着功半倍的效果。
更是能使人神、体、气三者，即人的精神，形体和气息有效的结合起来，经过循序渐进，持之以恒地锻炼，从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉及全身经脉得到充分的调理，进而达到强身，敏捷和轻身的效果。
看到这，李云烟大呼过瘾，随后继续看下去：
易筋经十二式图解：
1、韦参献杵第一式
自然呼吸，两腿挺膝，两足跟内侧相抵，脚尖外撇，成立正姿式，躯干正直，头顶之百会**与裆下的长强**要成一条直线；两掌自然下垂于体侧；目平视，定心凝神；然后双手向前分抬合十，停于胸前膻中**外，式定后约静立一分钟。
2、韦参献杵第二式
接上式；自然呼吸，两掌从胸前向体侧平开，手心朝上，成双臂一字状；同时两足后跟翘起，脚尖着地，两目瞪睛平视；心平气合。式定约静立半分钟。
一直到12、掉尾式....
一口气看完，李云烟只感觉这易经筋除了前两式之外，其余的无不可在运动中完成，看到这，李云烟感觉这易经筋实在是为自己量身定做的。
终于，李云烟还是做出了决定，现在就开始练易经筋。
说到做到，李云烟站了起来，就按照那讲解开始做了起来。
只见时间就在李云烟练习中度过